Tôi đã chữa khỏi buồng trứng đa nang và có thai tự nhiên như thế nào

Chào mọi người! Tôi là An năm nay 30 tuổi, tôi sẽ chia sẻ tới bác sĩ và các độc giả về hành trình điều trị đa nang buồng trứng và có thai tự nhiên như thế nào.

Phát hiện bệnh

tôi kết hôn từ năm 24 tuổi. Ngày đó ra trường, có công việc ổn định là tôi cũng kết hôn luôn vì muốn sinh con sớm sau này nhàn sớm. Nhưng kết hôn được năm tôi vẫn không thấy có dấu hiệu gì.

Ban đầu nghĩ có thể do kinh nguyệt của tôi không đều nên khó thụ thai. Ngày đó vòng kinh của tôi lên đến 40-45 ngày hoặc có tháng không có. Lúc đó cũng chủ quan và không có kiến thức nên tôi cũng không đi khám. Hai vợ chồng kiên trì thêm một thời gian nữa mà cũng không có kết quả.

Vì kinh nguyệt của mình không đều nên tôi nghĩ vấn đề là ở mình, thế là tôi lén đến bệnh viện kiểm tra một mình. Sau khi xét nghiệm tôi được bác sĩ chẩn đoán bị đa nang buồng trứng.

Do dư thừa testosteron, một loại hormone nam giới khiến tôi bị rối loạn nội tiết, buồng trứng không thể phát triển, các noãn nang nhiều những không phóng noãn, trứng không chín và không rụng nên không thể thụ thai. Theo lời bác sĩ giải thích thì tôi hiểu nôm na là vậy mà cũng chẳng biết rõ nguyên do là gì sao.

Làm xét nghiệm máu xong bác sĩ còn chẩn đoán tôi bị tiểu đường type 2. À lúc đó tôi bị thừa cân nữa, cao 1 mét 6 mà nặng hơn 60kg. Lúc đó tôi không biết việc mình bị thừa cân với những bệnh này có liên quan gì đến nhau không, chỉ thấy buồn và hơi sốc khi đi khám mà tự nhiên ra một đống bệnh.

Lúc đó bác sĩ cho tôi thuốc uống và yêu cầu phải giảm cân. Nói thật bị yêu cầu giảm cân tôi thấy cũng hơi tự ái, mà tự nhìn mình tôi còn thấy chán chứ đừng nói là người khác. Vì muốn có con nên tôi nóng lòng muốn chữa bệnh nhanh nhất có thể.

Bác sĩ giải thích cho tôi hiểu là do thừa cân nên lượng insulin dư thừa trong máu tăng cao do hiện tượng kháng insulin gây ra. Insulin này sẽ tác dụng với hormone LH do tuyến yên tiết ra tạo thành testosteron. Chính hormone nam giới này đã làm suy giảm khả năng và hoạt động của buồng trứng khiến tôi không có thai.

Bắt đầu hành trình điều trị

Sau khi trở về nhà, tôi vẫn e ngại không nói với chồng mà âm thầm uống thuốc kết hợp với giảm cân. Nói thật là giảm cân khó thật, nhất là với một người thừa cân lâu năm như tôi.

Tôi bắt đầu tập thể dục, chạy bộ ngày 30 phút đến 1 tiếng, không ăn thịt, chỉ ăn rau xanh với hoa quả, ăn rất ít cơm luôn. Nhưng khoảng vài tuần thấy không có tiến triển mà chỉ thấy người mệt mỏi hơn.

Giảm cân không hề đơn giản như tôi nghĩ nhiều khi còn khiến tôi rất nản

Mà kể cũng buồn cười, khi biết tôi giảm cân thì chồng tôi đáng ra phải ủng hộ chứ đằng này cứ chê tôi bảo tôi không giảm được đâu, làm tôi vừa buồn vừa bực. Chuyện vợ chồng cũng ít hơn vì tôi biết không có kết quả do tôi đang bị bệnh, thấy tôi cứ lạnh nhạt, hay né tránh nên chồng tôi cũng dần dần nhãng đi.

Tự nhiên tình cảm vợ chồng không còn được như trước nữa, chồng tôi hay đi sớm về khuya, không quan tâm đến vợ nữa. Tôi tâm sự với một chị đồng nghiệp thì chị bảo có khi không đáp ứng nên chồng chán cơm thèm phở.

Mà nghĩ lại tôi thấy cũng đúng, các chị em bạn bè nhìn ai cũng xinh đẹp gọn gàng, mình mới ngoài đôi mươi mà thân hình đã sồ sề rồi, không biết sau này có con sẽ thế nào, mà tôi đã béo từ bé, lớn lên không giảm được mà ngày càng.

Bác sĩ có nói với tôi, chỉ có giảm cân mới trị dứt điểm được đa nang buồng trứng. Vì nếu tăng cân lượng testosteron sẽ tăng cao và bệnh không thể thuyên giảm, và tôi sẽ mãi chỉ trong vòng luẩn quẩn bị tăng cân, tiểu đường, và đa nang buồng trứng. Càng nghĩ càng tức thế là tôi quyết tâm giảm cân.

Lần này tôi đến trung tâm fitness luôn, có huấn luyện viên, có bài tập và chế độ ăn đàng hoàng. Tôi làm theo đúng y như vậy. Kiên trì trong một tháng tôi giảm được gần 2kg. Đây quả là tin đáng mừng và tôi lại càng có động lực để giảm cân.

Ban đầu tôi suýt quên mất mục đích giảm cân của mình là để điều trị đa nang buồng trứng, thế là chỉ có ăn rau xanh với hoa quả mà quên những thực phẩm còn lại tốt hoặc hại cho bệnh tình.

Tôi cũng lên mạng tham khảo và tự xây dựng thực đơn cho mình. Thấy ăn nhiều đỗ tương và các sản phẩm từ đỗ tương sẽ tốt cho người bị đa nang buồng trứng vì có nhiều estrogen. Thế là ngày nào cũng làm một cốc sữa đậu nành, bữa cơm thì hay có món đậu phụ.

Tôi cũng hạn chế ăn cơm, ăn nhiều ngũ cốc nguyên hạt vì có hàm lượng carbohydrate thấp. Ăn nhiều rau xanh có màu xanh thẫm và các loại hoa quả tươi… Nói chung chế độ dinh dưỡng của tôi rất bài bản và khoa học. Duy trì trong một tháng tôi giảm được hơn 2kg nữa.

Tháng đầu tiên còn chưa thay đổi nhiều nhưng sang đến tháng thứ hai thì tôi thấy mình đã gầy đi trông thấy, quần áo mặc đã rộng hơn. Nhưng lão chồng vô tâm vẫn không để ý gì cả.

Tôi có đi kiểm tra lại sau 3 tháng thì mức đường huyết của tôi đã giảm. Bác sĩ bảo tôi vẫn tiếp tục duy trì thói quen giảm cân này và nhắc tôi giữ tinh thần luôn thoải mái, chơi thể thao và tập yoga nữa.

Tôi quyết tâm giảm cân để điều trị bệnh và lấy lại vóc dáng

Tôi chưa chơi mấy môn thể thao bao giờ những cũng lần mò tập chơi cầu lông vì đây là môn dễ nhất tôi có thể chơi được. Không có ai chơi cùng nên tôi lại rủ chồng. Lần đầu tiên hai vợ chồng lại có cùng chí hướng nên chơi ăn ý lắm, chiều nào cũng xách vợt đi chơi cầu lông. Vì chồng tôi vốn thích chơi thể thao trong khi tôi thì lười vận động, do thân hình thừa cân nữa nên tôi không bao giờ tự tin trong mấy môn thể thao này cả.

Tôi cũng tập tành với yoga, nhưng do thân hình vẫn còn thừa cân, lại ít vận động nên các khớp xương và cơ không được dẻo dai cho lắm, tôi chỉ tập được mấy động tác đơn giản. Mấy bài khó tập đến là nản luôn.

Thế là mỗi ngày tôi chỉ dành khoảng 10-15 phút buổi sáng tập yoga với thiền định. Mặc dù chỉ dành ít thời gian những tôi thấy hiệu quả lắm, tinh thần luôn phấn trấn, thoải mái, thư giãn.

Những tháng tiếp theo, tôi giảm đều mỗi tháng khoảng 2kg. Tôi nhận thấy kinh nguyệt cũng đã ghé thăm đều đặn hơn, chu kì hàng tháng khoảng 40-45 ngày, về sau rút ngắn đều đặn khoảng 30-35 ngày.

Kết quả đạt được

Lúc này đã nửa năm trôi qua kể từ ngày tôi phát hiện mình bị bệnh. Tôi đến bệnh viện kiểm tra thì không còn bị tiểu đường, đa nang buồng trứng cũng khỏi luôn. Số lượng nang chỉ còn khoảng 5-6 nang và phát triển bình thường.

Bác sĩ chỉ khuyên tôi bây giờ hãy duy trì lối sống lành mạnh, ăn uống luyện tập hợp lý. À cân nặng của tôi lúc này chỉ còn 51kg nhé, và thuộc loại bình thường không còn thừa cân nữa. Thế là bây giờ tôi sắp được đón baby rồi.

Nhưng cũng xui xẻo thế nào mà 3 tháng vẫn không có kết quả. Tôi đưa cả chồng đi khám thì cả hai không làm sao hết. Bác sĩ cho mách cho tôi dùng que thử rụng trứng để biết ngày thụ thai. Về nhà tôi chờ đến ngày rồi thử que lên hai vạch. Sau đó một tháng, tôi thử bằng que thử thai thì hai vạch căng rõ.

Tôi mừng đến phát khóc, lúc thông báo cho chồng, chồng tôi mừng mắt cũng rưng rưng. Cảm giác sau 2 năm cố gắng cuối cùng cũng có tin vui thật không gì diễn tả nổi. Sau đó tôi sinh một cô con gái đầu lòng, bây giờ đã 4 năm trôi qua rồi, con gái tôi đã được 3 tuổi, xinh xắn, đáng yêu và rất ngoan nữa.

Tôi đã điều trị khỏi buồng trứng đa nang và bệnh tiểu đường

Và bây giờ tôi đang mang bầu bé thứ hai, mới siêu âm kết quả là con trai, vợ chồng tôi vui và hạnh phúc lắm. Nghĩ lại hành trình chữa bệnh của mình rất gian nan nhưng cũng đáng đánh đổi để được làm mẹ và có hai thiên thần nhỏ đáng yêu này.

Tôi chia sẻ câu chuyện của mình để tạo động lực cho chị em nào đang hiếm muộn. Đừng thôi hy vọng và cố gắng vì điều tốt đẹp sẽ đến khi chúng ta quyết tâm có được nó.

Các chị hãy kiên trì chữa bệnh, chưa kể y học bây giờ phát triển, nếu muốn có thai nhanh chóng thì có thể kích trứng hoặc thụ tinh trong ống nghiệm cũng được, còn trường hợp của tôi là bắt buộc phải giảm cân nên phải dùng cách đó. Nhưng dù là cách nào thì được làm mẹ cũng là một điều hạnh phúc lớn lao. Chúc mọi người may mắn nhé!