6 cách chữa rạn da sau sinh tại nhà hiệu quả nhất

17:43 28/09/2017
Sau khi tím kiếm và tổng hợp từ rất nhiều nguồn, tôi đưa ra 6 cách chữa rạn da sau sinh vừa đơn giản vừa hiệu quả mà các bạn có thể áp dụng.

Rạn da là tình trạng mà hầu hết chị em đều gặp phải sau khi sinh con. Thật sự đây là nỗi ám ảnh của nhiều chị em, từ một cơ thể eo thon, làn da trắng mịn nhưng sau khi sinh con phải đánh đổi bằng một làn da xù xì, sạm đi và vô số nếp nhăn.

Không dễ gì để lấy lại được thân hình như trước đó nên rất nhiều người khổ tâm. Tôi đã dành cả một buổi chiều ngồi đọc trên các diễn đàn để lắng nghe tâm sự của các bà mẹ, đồng thời tôi cũng tổng hợp lại những cách chữa rạn da hiệu quả nhất.

Bài viết hôm nay tôi sẽ chia sẻ với các bạn những kiến thức hữu ích về rạn da cho phụ nữ sau sinh và những cách điều trị tại nhà hiệu quả nhất.

Rạn da là gì

Sau khi sinh con, trên bề mặt da của bạn, nhất là vùng bụng sẽ xuất hiện những đám nhỏ như da cá đã đánh vảy. Các vết rạn ban đầu có màu đỏ tím, đỏ hồng, không đau không ngứa.

Về sau những vết rạn chuyển sang màu trắng, bề mặt da nhiều rãnh lồi lõm, khi sờ vào có cảm giác sần. Những vết rạn da này không chỉ xuất hiện ở vùng bụng mà còn xuất hiện ở đùi, mông, bắp tay thậm chí cả vùng ngực.

Các bạn phải có chế độ luyện tập và chăm sóc da cũng như rất nhiều thời gian để các vết rạn da biến mất, chưa kể sau khi sinh cơ bụng của các bạn cũng khó săn chắc lại như ban đầu.

Nguyên nhân rạn da sau khi sinh

Trước tiên tôi sẽ giải thích cho các bạn về cấu tạo của da. Da người được tạo thành bởi 3 lớp là biểu bì, trung bì và hạ bì. Hiện tượng rạn da sẽ xuất hiện ở lớp trung bì, tức là lớp ở giữa, nơi này tập trung nhiều mô liên kết, giúp tạo nên độ đàn hồi của da.

Khi tăng giảm cân đột ngột, đặc biệt là khi mang thai, cân nặng của các bạn tăng lên, vùng da bụng phải đàn hồi để lấy không gian cho thai nhi phát triển. Chính sự tăng cân này sẽ làm cho các mô ở da bị kéo giãn trong thời gian dài, dẫn đến tình trạng collagen và elastin bị đứt gãy, các tổ chức dưới da bị phá vỡ dẫn đến rạn da.

Nếu các bạn giảm cân quá nhanh hoặc có thói quen sử dụng sản phẩm chứa corticoid lâu ngày cũng là nguyên nhân gây rạn da.

Cách chữa rạn da sau sinh

Sau một buổi chiều tham khảo các tài liệu, các bài chia sẻ trên các diễn đàn và các bài báo uy tín về làm đẹp, tôi tổng hợp lại một số cách điều trị rạn da mà các bạn có thể tham khảo.

1. Chữa rạn da bằng dầu thầu dầu

Dầu thầu dầu được biết đến với công dụng tái tạo da, dùng để khắc phục tình trạng nếp nhăn, đồi mồi, đốm đen, nốt ruồi, mụn nhọt… Nhờ công dụng tái tạo da nên các bạn có thể dùng loại dầu này để chữa rạn da.

Cách dùng: Lấy một lượng nhỏ dầu xoa lên tay và vùng bụng bị rạn da, massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn trong 5-10 phút. Sau đó các bạn dùng vải cotton mỏng bọc vùng bụng, lưu ý nên dùng vải cotton để thấm hút mồ hôi tốt.

Sau đó lấy túi chườm nóng hoặc một chai nước nóng rồi chườm lên vùng bụng trong khoảng nửa giờ đồng hồ. Các bạn thực hiện cách này hằng ngày trong ít nhất một tháng để phát huy tác dụng.

2. Chữa rạn da sau sinh bằng chanh

Chanh là loại quả được nhiều chị em truyền tai nhau về công dụng làm đẹp của nó. Như các bạn đã biết, axit trong nước cốt chanh có công dụng chữa mụn, trị vết thâm, vết sẹo rất hiệu quả. Các bạn có thể sử dụng chanh để điều trị rạn da.

Cách dùng: Dùng nước cốt chanh xoa lên da, massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn trong khoảng 10 phút để nước cốt chanh thấm vào da, sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Ngoài nước cốt chanh, các bạn có thể dùng hỗn hợp chanh mật ong để tăng hiệu quả.

Các bạn thực hiện kiên trì hằng ngày trong ít nhất một tháng để đạt được hiệu quả.

Chữa rạn da bằng chanh

Chanh là nguyên liệu dễ kiếm để chữa rạn da sau sinh

3. Chữa rạn da sau sinh bằng lòng trắng trứng

Lòng trắng trứng gà có nhiều vitamin , collagen tốt cho việc chăm sóc và tái tạo da, hơn nữa da được giữ ẩm sẽ có độ đàn hồi tốt hơn, trong khi lòng trắng trứng gà có công dụng này. Vì vậy các bạn có thể sử dụng lòng trắng trứng để chữa rạn da sau sinh.

Cách dùng: Tách lòng trắng trứng gà để riêng, các bạn nên dùng trứng gà ta để đảm bảo chất lượng và hàm lượng chất dinh dưỡng cao hơn. Dùng lòng trắng trứng bôi lên vùng da bị rạn, để khô rồi bôi thêm lớp thứ 2, chờ khoảng 15 phút thì rửa sạch.

Các bạn có thể áp dụng cách này hai lần một ngày vào sáng và tối, thực hiện ba ngày/tuần để đạt được hiệu quả.

4. Chữa rạn da sau sinh bằng nha đam

Nha đam hay lô hội là loài cây được rất nhiều người sử dụng để làm đẹp. Trong nha đam có chứa nhiều vitamin, khoáng chất tốt cho da, vì thế có thể dùng nha đam để làm sáng, săn chắc da, trị mụn, vết thâm…

Cách dùng: Các bạn lấy một lá nha đam, rửa sạch, bỏ gai, tách vỏ, dùng phần bên trong lá có nhiều nhớt xoa lên bụng, massage nhẹ nhàng theo chuyển động vòng tròn trong khoảng 10 phút sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm. Thực hiện kiên trì trong một tháng để đạt được hiệu quả.

Chữa rạn da bằng nha đam

Nha đam chữa rạn da sau sinh rất hiệu quả

5. Chữa rạn da sau sinh bằng dầu dừa

Trong dầu dừa có chứa nhiều vitamin E và các axit béo, giúp da săn chắc, ngăn chặn sự đứt gãy collagen, tăng khả năng đàn hồi và tái tạo da sau khi sinh. Massage đều đặn với dầu dừa còn giúp các bạn giảm lượng mỡ thừa, giúp da không bị chảy xệ, nhất là da vùng bụng.

Cách dùng dầu dừa chữa rạn da: Sau khi tắm, các bạn lấy khăn lau khô, lấy một chút dầu dừa ra tay rồi massage nhẹ nhàng lên vùng da bị rạn, các bạn xoa theo vòng tròn trong khoảng 10 phút, lúc này dầu dừa sẽ có tác dụng đốt cháy mỡ thừa và lưu thông máu.

Sau khoảng 10 phút hãy dùng khăn sạch thấm nước ấm và lau sạch, thực hiện đều đặn mỗi tối để phát huy hiệu quả tối đa.

Tôi cũng gợi ý cho các bạn là dùng dầu dừa bôi lên đầu núm vú để ngăn chặn tình trạng nứt cổ gà xảy ra.

Xem thêm: Nứt cổ gà và cách điều trị hiệu quả.

6. Chữa rạn da sau sinh bằng nghệ

Nghệ không chỉ là một loại gia vị được sử dụng hằng ngày mà còn là một vị thuốc trong Đông y, nghệ có tính kháng khuẩn, bổ máu, giúp da hồng hào, mịn màng. Đã có rất nhiều loại mĩ phẩm được chiết xuất từ nghệ có công dụng làm đẹp da.

Để chữa rạn da sau sinh bằng nghệ, các bạn hãy làm theo cách sau: Dùng nghệ tươi, rửa sạch, xay nhuyễn, sau đó trộn với mật ong để tạo thành hỗn hợp sệt. Dùng hỗn hợp này bôi lên vùng da bị rạn, để trong 15-20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.

Đây là bài thuốc với nghệ mà tôi thường hay chỉ cho những bệnh nhân của mình, vì ngoài nghệ thì mật ong cũng là một nguyên liệu rất hữu ích cho việc làm đẹp. Vì thế nếu kết hợp cả hai sẽ đem lại hiệu quả cao hơn.

Chữa rạn da bằng nghệ

Nghệ chữa rạn da sau sinh rất hiệu quả

 

Trên đây là một số cách đơn giản giúp các bạn chữa rạn da sau sinh tại nhà, các bạn có thể tham khảo và áp dụng kiên trì ít nhất một tháng đối với mỗi phương pháp để đạt được hiệu quả tốt nhất. Chúc các bạn thành công!

Bác sĩ. Nguyễn Dương Thúy Hằng

Là phụ nữ, tôi hiểu mình cần làm gì cho sức khỏe của bạn!
Top