8 điều các mẹ nhất định phải tránh khi mới sinh em bé

1. Không nên kiêng tắm sau khi sinh con

Đây là một trong những điều mẹ bầu cần phải lưu ý. Mẹ bầu sau khi sinh em bé thường rất dễ đổ mồ hôi đặc biệt khi ngủ và tỉnh dậy thường nhễ nhại mồ hôi. Do ra nhiều mồ hôi nên có thể sẽ gây ướt sũng quần áo. Tiết nhiều mồ hôi như vậy sẽ khiến da nhanh bẩn, cũng tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn xâm nhập dễ gây bệnh viêm da. Bởi vậy, phụ nữ sau khi sinh em bé nên thường xuyên tắm rửa, lau người để đảm bảo làn da được sạch sẽ.

Phụ nữ sau khi sinh em bé không nên kiêng tắm quá lâu

Hãy lưu ý là sau khi sinh nở, phải sau ít nhất 1 tuần miệng trong của cổ tử cung mới khôi phục lại trạng thái trước khi mang thai và thường để khôi phục lại hoàn toàn thường sẽ mất thời gian 4 tuần. Các mẹ hãy lưu ý nếu sau khi sinh bộ phận sinh dục bị tổn thương thì nên sau 1 tuần mới chính thức tắm gội để phòng tránh viêm nhiễm.

Nên tắm thật nhanh để tránh cảm lạnh, lưu ý, không được tắm khi đang đói và nên tắm bằng nước ấm để đảm bảo sức khỏe, sau khi tắm xong cần lau khô người và mặc quần áo vào ngay đề phòng gió.

2. Không nên kiêng đánh răng

Phụ nữ sau khi sinh em bé không nên kiêng đánh răng giống như điều mà chúng ta thường nghe trước đây. Hơn như vậy, điều rất quan trọng là phụ nữ sau khi sinh cần phải chú ý đến răng miệng hơn mức bình thường vì phụ nữ sau khi sinh thường ăn nhiều bữa nhỏ, thức ăn thừa lưu lại nhiều rất dễ dẫn đến viêm nhiễm vùng miệng đây cũng chính là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến sốt sản hậu vì vậy nhiều phụ nữ không đánh răng trong tháng đầu tiên sau khi sinh là không đúng. Đánh răng, súc miệng thường xuyên sau khi ăn rất có lợi cho sức khỏe.

Sau khi sinh em bé không nên kiêng đánh răng

3. Luôn giữ cho “cô bé” sạch sẽ

Để phòng tránh viêm nhiễm, nhất định phải nhớ việc giúp cho “cô bé” luôn sạch sẽ. Bạn có thể sử dụng những biện pháp dân gian hoặc dung dịch vệ sinh, sử dụng dung dịch vệ sinh, băng vệ sinh cần phải thay thường xuyên, giữ cho bộ phận sinh dục luôn sạch sẽ, khô thoáng.

4. Mẹ nên cho em bé bú ngay sau khi sinh

Được gọi là sữa non, đây là sữa xuất hiện ở cuối thai kỳ và xuất hiện ở 72 giờ đầu sau khi sinh xong. Mẹ nên cho em bé bú ngay, vì trong sữa non này chứa hàm lượng dưỡng chất rất cao, giúp cho em bé nhuận tràng, hỗ trợ em bé thải hết phân su. Sữa non được coi như một loại thuốc kháng sinh rất hữu hiệu, không có tác dụng phụ, được coi giống như một loiạ vắc-xin hết sức an toàn cho em bé.

Mẹ nên cho em bé bú ngay sau khi sinh

5. Không nên quan hệ chăn gối quá sớm

Khi mẹ mới sinh em bé, những biến đổi ở cơ thể là rất lớn đặc biệt là trong đời sống chăn gối. Những cơ quan liên quan tới quan hệ chăn gối thường chưa hồi phục, tuyệt đối cấm chồng không được quan hệ. Đối với cơ thể phụ nữ đẻ thường thường sẽ mất 6 đến 8 tuần để bình phục. Đối với người đẻ mổ tốt nhất sau 3 tháng mới nên quan hệ chăn gối để tránh những tình huống xấu xảy ra.

Vợ chồng không nên quan hệ quá sớm sau khi vợ vừa sinh em bé

6. Không nên ăn quá nhiều đồ ăn dầu mỡ

Sau khi sinh em bé, sản phụ bị tiêu hao nhiêu năng lượng cần phải được cung cấp những dưỡng chất, lúc này thức ăn chưa nhiều dầu mỡ không tốt cho tiêu hóa cũng dễ gây ra táo bón hoặc ảnh hưởng đến việc tiết sữa, cũng có thể ảnh hưởng tới tiêu hóa của em bé. Chính vì vậy cần phải hạn chế ăn những đồ ăn nhiều dầu mỡ để tránh ảnh hưởng đến cả mẹ và bé.

Không nên ăn đồ ăn nhiều dầu mỡ sau khi sinh

7. Tránh gió sau khi sinh em bé

Sau khi sinh em bé, việc tránh gió là điều vô cùng quan trọng. Nên mặc quần sao dài tay, dùng khăn quấn đầu, nếu như không phải việc khẩn cấp cần phải hạn chế nhất có thể việc ra ngoài. Mang thai sinh nở là việc tiêu hao năng lượng rất lớn, sau khi sinh thường rất dễ nhiễm bệnh. Không gian ở của mẹ bầu cũng em bé mới sinh cũng phải được giữ sạch sẽ, đóng kín cửa thế nhưng vẫn phải đảm bảo sự trong lành trong bầu không khí.

Tránh gió cho cả mẹ và bé sau khi sinh

8. Hạn chế xem tivi, máy tính, điện thoại

Đây là lời khuyên cho chị em phụ nữ sau khi vượt cạn thành công. Điều chị em cần chú ý là sau khi sinh nở, chị em thường bị mất sức rất nhiều nên nhất định cần nghỉ ngơi. Không nên xem tivi, sử dụng máy tính hay sử dụng điện thoại luôn. Những thiết bị như vậy làm có thể khiến mẹ giảm thị lực, mệt mỏi, tác động đến cả hệ thần kinh, rất không tốt cho mẹ lúc này.

Sau khi sinh không nên sử dụng các thiết bị điện tử ngay

Chị em phụ nữ đọc thông tin ở trong bài viết này, để dành kinh nghiệm lại và chuẩn bị sẵn sàng nhất cho quá trình vượt cạn của mình nhé! Nếu có thể, hãy chia sẻ cả thông tin này đến chồng của mình nữa vì những lúc mệt mỏi như vậy, có chồng ở bên cạnh nhắc nhở bạn làm những điều này vừa đỡ quên, lại vừa hạnh phúc. Các mẹ bầu đều biết hành trình vượt cạn là hành trình rất thiêng liêng. Nhưng đừng sợ, thiên thần nhỏ của các mẹ đang mỉm cười rồi.