Phương pháp điều trị rối loạn kinh nguyệt hiệu quả

Trong bài chia sẻ trước, tôi đã nói khá chi tiết về rối loạn kinh nguyệt. Các bạn nên đọc bài chia sẻ để có thêm kiến thức tổng quan về hiện tượng này. Còn trong bài viết này, tôi sẽ chia sẻ những cách điều trị rối loạn kinh nguyệt hiệu quả.

Xem thêm: Những điều cần biết về rối loạn kinh nguyệt.

Biểu hiện của rối loạn kinh nguyệt

Trước khi điều trị bệnh, chúng ta cần phải hiểu về căn bệnh đó, vậy nên tôi sẽ nói qua về biểu hiện của rối loạn kinh nguyệt các bạn cần lưu ý.

Chu kì kinh nguyệt không đều

Chu kì kinh nguyệt trung bình là 28 ngày, có dao động 7 ngày. Vì vậy, chu kì kinh nguyệt của các bạn là bình thường nếu nằm trong khoảng 21-35 ngày. Nếu chu kì quá dài hoặc quá ngắn hoặc không đều thì đó là biểu hiện của rối loạn kinh nguyệt.

Thời gian hành kinh kéo dài

Tùy theo cơ địa của mỗi người mà thời gian hành kinh sẽ khác nhau, kéo dài từ 2-7 ngày. Tuy nhiên nếu thời gian hành kinh của bạn kéo dài đến 10 ngày thậm chí là 14 ngày, hoặc thời gian hành kinh hàng tháng không đều nhau thì bạn bị rối loạn kinh nguyệt.

Đau bụng

Đây là biểu hiện thông thường ở nhiều chị em (nhất là với người chưa sinh con) khi đến kì kinh nguyệt do tử cung co bóp. Đây sẽ là dấu hiệu rối loạn kinh nguyệt nếu bạn đau dữ dội, phải dùng đến thuốc giảm đau hoặc không thể đi lại, vận động được.

Lượng máu ra nhiều

Thông thường, lượng máu kinh trong mỗi kì kinh chỉ vào khoảng 30-80ml, nếu bạn ra máu nhiều, có dấu hiệu băng huyết thì phải hết sức cẩn thận, đây không chỉ là rối loạn kinh nguyệt mà còn là dấu hiệu của bệnh lí.

Tâm sinh lí thay đổi

Một số dấu hiệu bất thường khác như thay đổi về tâm sinh lý. Bạn dễ dàng cáu gắt, không kiểm soát được hành vi, lời nói hoặc trầm cảm, cơ thể luôn mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn, tụt huyết áp, da mặt nổi quá nhiều mụn… đây đều là các dấu hiệu của rối loạn kinh nguyệt.

Tôi khuyên các bạn không nên chần chừ mà cần đi khám ngay để biết được nguyên nhân và có cách điều trị phù hợp. Bởi có nhiều bệnh nhân của tôi khi tình trạng rối loạn này diễn ra quá mức

Các bạn nên đọc thêm Biểu hiện rối loạn kinh nguyệt để biết rõ hơn về những biểu hiện này.

Nguyên nhân rối loạn kinh nguyệt

Nguyên nhân của rối loạn kinh nguyệt là do sự thay đổi nội tiết trong cơ thể các bạn, những nội tiết tố tôi nói đến là estrogen và progesterone. Khi những hormone này bị mất cân bằng vì nhiều nguyên nhân thì tình trạng rối loạn kinh nguyệt sẽ diễn ra. Kèm theo đó là sự phát triển của một số bệnh như đa nang buồng trứng, u buồng trứng, u tử cung, u vú… nếu không điều trị kịp thời sẽ dẫn đến vô sinh và ung thư.

Tôi tổng hợp lại một số nguyên nhân chính gây ra rối loạn kinh nguyệt để các bạn hiểu rõ hơn. Những nguyên nhân đó bao gồm:

Rối loạn chức năng tuyến giáp

Tuyến giáp có chức năng quan trọng trong việc điều tiết các hormone trong cơ thể, nếu chức năng của tuyến giáp bị rối loạn sẽ dẫn đến mất cân bằng nội tiết.

Căng thẳng, stress

Sự căng thẳng trong công việc, cuộc sống sẽ ảnh hưởng đến việc trao đổi chất và nội tiết trong cơ thể. Các bạn có thể dễ nhận thấy biểu hiện của rối loạn nội tiết là nổi nhiều mụn khi các bạn bị căng thẳng, suy nghĩ nhiều hoặc khi đến chu kì.

Chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống có ảnh hưởng rất lớn đến thể trạng của các bạn, trong đó có ảnh hưởng đến kinh nguyệt. Nếu bạn sử dụng nhiều đồ chiên rán, ít ăn hoa quả, rau xanh, sử dụng rượu bia, chất kích thích… thì sẽ rất dễ bị rối loạn kinh nguyệt.

Bệnh lí

Nếu bạn bị mắc một số bệnh như đa nang buồng trứng, lạc nội mạc tử cung, u buồng trứng, u tử cung… thì rối loạn kinh nguyệt là triệu trứng tiêu biểu của những bệnh này.

Nguyên nhân khác

Một số nguyên nhân khác như thay đổi lối sống, đồng hồ sinh học bị thay đổi, cho con bú, mãn kinh, dậy thì, bẩm sinh… Những điều này cũng làm cho kinh nguyệt của các bạn bị rối loạn.

Xem thêm: Nguyên nhân rối loạn kinh nguyệt.

Điều trị rối loạn kinh nguyệt

Để giúp các bệnh nhân điều trị rối loạn kinh nguyệt, bác sĩ cần xác định được nguyên nhân khiến bạn bị rối loạn kinh nguyệt là gì để có phương pháp điều trị phù hợp. Dưới đây tôi sẽ liệt kê một số nhóm nguyên nhân và cách điều trị để các bạn tham khảo.

Điều trị rối loạn kinh nguyệt do rối loạn nội tiết

Đây là nguyên nhân phổ biến khiến các bạn bị rối loạn kinh nguyệt. Khi các bạn bị rối loạn kinh nguyệt vì nguyên nhân này thì bác sĩ sẽ chỉ định cho bạn dùng thuốc giúp cân bằng nội tiết. Thuốc được chỉ định có thể là thuốc tránh thái hoặc một số thuốc nội tiết khác.

Ngoài ra còn có phương pháp điều trị nội khoa khác là đặt dùng dụng cụ tử cung để điều trị. Tôi lưu ý các bạn khi điều trị rối loạn kinh nguyệt bằng phương pháp nội khoa phải theo chỉ định của bác sĩ, không được tự ý mua thuốc uống, có thể dẫn đến một số bệnh nghiêm trọng hơn hoặc vô sinh.

Điều trị rối loạn kinh nguyệt do bệnh lí

Đây cũng là nguyên nhân khá phổ biến gây rối loạn kinh nguyệt và những vấn đề về sức khỏe khác. Có rất nhiều bệnh nhân của tôi đến khám khi thấy kinh nguyệt không đều, khi kiểm tra và xét nghiệm thì phát hiện thấy các bệnh phụ khoa như đa nang buồng trứng, u xơ tử cung, u nang buồng trứng, lạc nội mạc tử cung và thậm chí có bệnh nhân để lâu nên khối u đã phát triển thành ung thư.

Với mỗi bệnh lí sẽ có phương pháp điều trị khác nhau. Và điều quan trọng nhất là phải điều trị tận gốc những nguyên nhân này để không bị rối loạn kinh nguyệt và ảnh hưởng đến sức khỏe sau này.

Một số bệnh phụ khoa là nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt

Ví dụ với các khối u, nếu kích thước đã lớn thì phải tiến hành phẫu thuật cắt bỏ khối u hoặc cắt bỏ tử cung, buồng trứng (trường hợp này áp dụng cho những người không còn nhu cầu sinh con hoặc khi bệnh đã quá nặng, buộc phải làm vậy để đảm bảo tính mạng).

Ngoài phương pháp phẫu thuật thì bác sĩ có thể sử dụng phương pháp thuyên tắc động mạch để loại bỏ những khối u. Các bạn có thể đọc thêm bài viết về điều trị u xơ tử cung có nói chi tiết đến việc sử dụng các phương pháp này.

Với các bệnh như đa nang buồng trứng hay lạc nội mạc tử cung thì bác sĩ sẽ cho các bạn dùng thuốc giúp cân bằng nội tiết là chủ yếu. Ngoài ra còn một số phương pháp khác như kích trứng, phẫu thuật loại bỏ trứng…

Xem thêm: Phương pháp điều trị buồng trứng đa nang.

Điều trị rối loạn kinh nguyệt tại nhà

Nếu tình trạng rối loạn kinh nguyệt của bạn vẫn ở mức độ nhẹ, không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và không có dấu hiệu của bệnh lí, thì có thể điều trị tại nhà bằng một số lưu ý. Tôi xin chia sẻ với các bạn những cách để cải thiện tình trạng rối loạn kinh nguyệt tại nhà.

Chế độ dinh dưỡng hợp lí

Ăn nhiều hoa quả, rau xanh, ngũ cốc, bổ sung thực phẩm giàu canxi, protein… Không sử dụng nhiều những loại thực phẩm có chất kích thích như rượu bia, cà phê, thuốc lá.

Tôi lưu ý các bạn là tùy theo tình trạng bệnh mà nên ăn nhiều hoặc kiêng những sản phẩm chế biến từ đậu nành như sữa đậu nành, đậu phụ, mè, vừng, thì là… Nếu bị đa nang buồng trứng thì nên ăn nhiều, nhưng nếu bị các khối u do cường estrogen thì không nên ăn vì chứa nhiều estrogen.

Không nên ăn nhiều muối trong khẩu phần ăn trước ngày có kinh sẽ khiến cơ thể bạn thiếu nước, âm đạo, tử cung phù nề. Hạn chế ăn đồ chiên rán.

Tập thể dục

Tập thể dục tốt cho sức khỏe nói chung vì giúp tăng cường hoạt động trao đổi chất, cân bằng nội tiết tố trong cơ thể. Mỗi ngày bạn chỉ cần dành ra 15-30 phút tập luyện thể thao nhẹ nhàng cũng góp phần đáng kể vào việc cải thiện sức khỏe và cân bằng nội tiết.

Ngủ đủ giấc, đúng giờ

Ngủ đủ giấc sẽ giúp các cơ quan trong cơ thể được nghỉ ngơi, tái tạo tế bào mới và giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh. Đặc biệt các bạn không nên thức quá khuya sẽ làm ảnh hưởng đến nội tiết tố trong cơ thể.

Rối loạn kinh nguyệt có thể điều trị được nhờ lối sống lành mạnh

Ngoài ra còn có những bài thuốc dân gian giúp điều trị kinh nguyệt mà tôi thấy khá hiệu quả. Những bài thuốc này đã được bệnh nhân của tôi áp dụng và đạt được hiệu quả bất ngờ.

Các bạn có thể tham khảo Những phương pháp dân gian điều trị rối loạn kinh nguyệt.

Trên đây là những lưu ý của tôi giúp các bạn điều trị rối loạn kinh nguyệt hiệu quả. Lời khuyên của tôi là các bạn không nên tự ý điều trị mà phải có sự chỉ dẫn của bác sĩ sau khi khám bệnh và phát hiện được nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt. Chúc các bạn mạnh khỏe!