1. Gừng tươi rất tốt cho phụ nữ trong việc chữa chứng ốm nghén

Từ xưa, ông bà ta đã coi gừng là thần dược, gừng tính nóng, giúp tăng nhiệt độ cơ thể nhanh, trong cảm lạnh gừng đặc biết tốt. Đối với việc chữa ốm nghén, gừng cũng có tác dụng rất tuyệt vời. Sử dụng gừng trong giai đoạn thai ngén đặc biệt giai đoạn đầu sẽ giúp cho phụ nữ mang thai giảm triệu chứng nôn.

Gừng và trà gừng rất tốt cho mẹ bầu

Cách sử dụng rất tiện lợi, gừng rửa sạch cạo vỏ, đập giập, giã nhuyễn rồi đem pha với nước ấm sau đó sử dụng. Nếu cảm thấy khá khó uống với việc sử dụng gừng tươi, bạn hoàn toàn có thể sử dụng những chế phầm từ gừng như: kẹo gừng, bánh gừng, trà gừng,… cũng sẽ hỗ trợ mẹ bầu trong giai đoạn đầy nhạy cảm này.

2. Củ cải được khuyên nên sử dụng

Mẹ bầu ơi, đừng quên củ cải trong thực đơn hàng tuần của mình nhé! Không phải là bữa nào, ngày nào chúng ta cũng ăn củ cải nhưng hay sử dụng củ cải thường xuyên. Bạn có thể đem nấu, luộc, xào,… nhưng vẫn luôn khuyên bạn hãy hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ nhé! Món luộc nghe có vẻ không được hấp dẫn cho lắm nhưng ăn củ cải luộc cũng khá hợp vị, mát, đặc biệt, đây là loại rau củ rất tốt cho các mẹ bầu trong thời kỳ thai nghén. Công dụng của nó là giải nhiệt, làm giảm buồn nôn.

Củ cải trắng

3. Nước lọc

Nước tốt cho tất cả mọi người, đặc biệt với bà bầu. Hãy uống đủ 2 lít nước mỗi ngày bà bầu nhé! Tại sao lại như vậy? Khi bạn đói, dạ dày của bạn trống rỗng sẽ gây ra cảm giác buồn nôn chính vì thế, hãy uống nước để giảm tình trạng này. Mẹ bầu hãy luôn nhớ mang theo bên mình một chai nước lọc nhé, tưởng là đơn giản nhưng lại luôn giúp mẹ bầu cảm thấy dễ chịu, thoải mái hơn.

Mẹ bầu nên uống nhiều nước lọc

4. Những loại thực phẩm ít chất béo, giàu tinh bột cũng được khuyên dùng

Đây là một trong những câu trả lời tốt nhất dành cho các bà bầu trong giai đoạn này, hãy luôn nhớ cần phải sử dụng thực phẩm ít chất béo, giàu tinh bột. Có rất nhiều loại thực phẩm chứa nhiều tinh bột như bánh mì, bánh quy, các loại bột ngũ cốc,…để cho các mẹ bầu lựa chọn. Những loại thực phẩm này sẽ cung cấp những dưỡng chất cần thiết, giúp cho các mẹ dễ tiêu hóa hơn và đặc biệt có tác dụng trong việc giảm nghén.

Bánh mỳ, ngũ cốc

5. Bà bầu hãy ăn trứng trong thời kỳ thai nghén

Theo một nghiên cứu khoa học thì Vitamin B6 có tác dụng rất lớn trong việc giảm chứng ốm nghén. Trứng đặc biệt tốt cho các mẹ bầu trong khoảng thời gian 3 tháng đầu. Trứng có thể chế biến khá nhiều món nên mẹ bầu cũng không cần lo sợ sự nhàm chán nhưng lưu ý là hạn chế những món ăn nhiều dẫu mỡ.

Bà bầu nên ăn trứng trong giai đoạn thai nghén

Ngoài ra, cũng nên bổ sung những thực phẩm giàu vitamin B6, protein để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và em bé. Lời khuyên là các mẹ bầu có thể tham khảo một số các loại hạt, ngũ cốc,…

6. Nhất định phải bổ sung trái cây trong khẩu phần ăn của mình

Trái cây cực kỳ tốt cho các mẹ bầu, vừa cung cấp những vitamin cần thiết lại vừa cung cấp chất xơ cho cơ thể. Bổ sung nhiều trái cây cho cơ thể cũng giúp cung cấp chất xơ tránh cho các mẹ bầu bị táo bón. Tất nhiên, hãy lựa chọn trái cây thật tươi ngon, đảm bảo chất lượng vệ sinh an toàn. Các mẹ có thể chọn hoa quả theo sở thích của mình.

Trái cây rất tốt cho sức khỏe của mẹ bầu trong giai đoạn thai nghén

Hy vọng với những gợi ý trên các mẹ bầu đã có thêm những thông tin hữu ích cho khẩu phần ăn trong giai đoạn thai kỳ của mình. Mọi thắc mắc các bạn có thể gửi vào mail: Bacsihang.sanphukhoa@gmail.com

Bài viết tham khảo:

• 7 cách điều trị tắc sữa tại nhà hiệu quả
• 13 thay đổi thú vị của cơ thể khi mang thai 

Bài viết Top 6 loại thực phẩm bà bầu nên ăn trong giai đoạn thai nghén đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Bác sĩ sản phụ khoa.

Trong cuộc nói chuyện ban đầu, vẻ mặt của cô bé có vẻ rất sợ sệt, lo lắng và căng thẳng. Tôi cố gắng tìm cách chia sẻ và bắt đầu câu chuyện với cô bé: “Cháu không cần lo lắng như vậy đâu, sao nào, ngồi xuống đây chúng ta bắt đầu buổi khám, để xem em bé của chúng ta thế nào rồi, để xem có tiến hành siêu âm đầu dò được không nào.”

Tôi nhìn cô bé cười, thế nhưng đáp lại chỉ là sự im lặng. Em tới ghế ngồi, đối diện với tôi. Nhìn gương mặt đoán chắc cũng chỉ tầm ngoài 20 một chút là cũng. Vẫn còn trẻ như vậy mà niềm vui đến sớm quá. Tôi nghĩ trong đầu như vậy rồi xem sổ thông tin của em, ôi, mới chỉ có 18 tuổi. Cảm giác là có chuyện gì đó không hay, tôi mở lời tiếp: “Hôm nay cháu đến để khám thai đúng không?”

“Vậy được rồi, chúng ta bắt đầu nhé, phải làm một số xét nghiệm trước, cô cũng sẽ phải hỏi cháu về những thông tin liên quan tới hiện trạng sức khỏe nên sẵn sàng trả lời nhé, vậy chúng ta mới biết được em bé đang thế nào.” Tôi hướng ánh nhìn của mình về cô bé, rất chăm chú, nheo mắt lại: “Cháu sao thế? Ơ hay, ôi…cháu khóc ư? Cô bé, sao thế…”

“Hôm nay cháu tới đây siêu âm và khám để biết mình có thai thật không…Nhưng, đúng là cháu đã có thai thật… Cháu rất sợ, hôm nay cháu đi một mình, người yêu cháu không biết chuyện này, nếu anh ấy biết, chắc anh ấy sẽ bỏ cháu mất…”

Cô bé nhìn tôi, nước mắt lưng chòng, đáng thương vô cùng.

“Cháu đang làm gì rồi?” Tôi gặng hỏi

“Cháu đang là sinh viên ạ!”

“À…” Dường như trong lúc ấy, tôi đã vỡ ra một điều gì đó trong suy nghĩ của mình. Cô bé bé nhỏ trước mắt tôi bây giờ, đang phải một mình đương đầu với bao nhiêu bão tố phía trước, em ấy sẽ ra sao, sau khi rời khỏi phòng khám ngày hôm nay.

“Bác sĩ ơi, liệu có đau không bác sĩ?”

Tôi trấn an em: “Không cháu ơi, bác chỉ làm những xét nghiệm đơn giản, thăm khám bình thường nên không cần lo lắng, căng thẳng.”

“Ý cháu là…”

“Ý cháu là sao?”

“Ý cháu là…Nếu bây giờ cháu muốn bỏ em bé đi… Thì sao ạ…”

Tôi đã thực sự như khựng lại với điều mà cô bé vừa nói với tôi. Điều gì đang xảy ra đây, tôi đang phải chứng kiến câu chuyện gì thế này. Đa phần trong những ca khám của mình, tôi chỉ thường gặp những mẹ bầu hạnh phúc vì thấy con của mình khỏe mạnh, hoặc lo lắng khi đi khám mà đứa bé có vấn đề, còn câu chuyện này, tôi không biết phải bắt đầu suy nghĩ, giải quyết từ đâu, quá đường đột.

Tôi nhẹ nhàng nói với cô bé: “Nghe cô, bây giờ nín lại, chúng ta vẫn sẽ tiến hành khám nhé, còn chuyện đó sau khi khám xong cô sẽ đưa cho cháu lời khuyên. Trước tiên để xem sức khỏe của cháu thế nào đã.”

Thật ra, tôi chỉ đang cố gắng để mình có thể định thần lại. Chí ít, tôi cũng có một khoảng thời gian ngắn ngủi nữa để suy nghĩ xem mình nên làm gì, làm như thế nào với sự việc bất ngờ này. Trong lúc thăm khám, hỏi thăm về sức khỏe, tôi cứ nhớ mãi ảnh mắt đầy lo lắng của em. Đôi mắt giống như chỉ ngày mai thôi, à không, là ngay lúc này, cả thế giới đã sập xuống, không còn bất cứ thứ gì.

Tôi nhận kết quả và đọc kết quả cho em, thai nhi đã được 8 tuần và hoàn toàn khỏe mạnh. Tôi không thấy bất kỳ một sự hồi đáp nào mang dấu hiệu tích cực cả.

“Vậy, cháu …cháu có thể làm được phẫu thuật bỏ thai nhi đi không bác sĩ, cháu thực sự rất sợ…”

Tôi lấy lại tinh thần, nói với em: “Tất nhiên là thai vẫn còn nhỏ nên có thể tiến hành, nhưng theo cô, điều đó nhất định không nên, cháu còn nhỏ, hơn nữa nạo phá thai cực kỳ nguy hiểm cho cháu trong quá trình tiến hành và cũng không tốt cho thời gian sau này. Có nguy cơ dẫn tới không còn khả năng làm mẹ nữa. Hơn thế, những đau đỡn này thực tế cháu không phải là người phải gành chịu tất cả. Bây giờ nghe cô, về nói chuyện với bạn trai trước đã, xem 2 đứa tính thế nào, rồi nói chuyện với người lớn, đây là câu chuyện cả đời người,… huống chi,…em bé đâu có tội tình gì, nó là con của cháu, sau này sẽ giống như mẹ cháu và cháu, chính là tình cảm đó…”

Tôi không nghĩ một người vốn dĩ hơi khô khan như tôi hôm nay lại có thể quyết liệt được đến vậy.

“Nhưng bác sĩ ơi, cháu rất sợ. Cháu chỉ mới đang là sinh viên năm nhất thôi. Mẹ cháu sẽ không đồng ý đâu, sẽ đuổi cháu khỏi nhà mất.” Tôi thấy cô bé cầm sổ khám bệnh, tay run run, mặt tái lại, bắt đầu toát mồ hôi.

“Cô hiểu chứ, cô cũng là một người mẹ mà! Mẹ cháu sẽ không làm vậy đâu!” Tôi nắm lấy bàn tay của em đang lạnh ngắt đi vì sợ hãi.

“Nhìn cô này, thở đều, bình tĩnh lại. Sẽ không sao đâu, cháu về nhà ăn uống, nghỉ ngơi, ổn định lại tinh thần, sau đó nói chuyện với bạn trai, 2 đứa bàn với nhau về nói chuyện với bố mẹ rồi mới được quyết định. Không được vội vàng, không được gấp gáp, chuyện này thực sự cần lời khuyên của người lớn. Nghe cô, đừng áp lực quá nhé! Không sao đâu. Sau đó lần sau tới khám lại tới đây cô sẽ nói chuyện với cháu tiếp nhé!“

Tôi thấy em có vẻ nguôi ngoai. Cầm sổ khám về, nhưng có vẻ trong đôi mắt ấy vẫn còn nhiều lo lắng. Tôi không biết được cô bé này ngày mai sẽ ra sao, có thể em sẽ tìm tới một cơ sở nạo phá thai nào đó vào ngày mai, rồi thực hiện điều mà có thể em sẽ phải ân hận cả cuộc đời sau này. Nghĩ tới đấy thôi, có một cái gì đó cứ gợn trong lòng.

*****

Những bận rộn của công việc, đón tiếp những phụ sản mới, bệnh nhân mới khiến tôi tạm quên đi câu chuyện của cô bé đó. Cho tới một ngày, chừng khoảng hơn một tháng sau đó, tôi gặp lại cô bé. Lần này, thấy gương mặt em tươi tỉnh hơn lần trước tới khám rất nhiều, tôi vẫn nhận ra vì thời gian vẫn chưa quá lâu. Tôi hỏi: “Vậy là đã quyết định rồi đó hả cô bé?” Tôi cười rồi nhìn em. Cô bé hốt hoảng: “Ôi, bác sĩ vẫn nhớ cháu ạ.”

“Tất nhiên là cô nhớ rồi, quên làm sao được”. Cô bé bắt đầu kể cho tôi nghe về những quyết định quan trọng khi nói chuyện với bạn trai mình, cả 2 đều đồng ý sẽ về nói chuyện với bố mẹ, rồi cũng quyết định sẽ tiến tới kết hôn luôn. Ban đầu, bố mẹ em cũng rất sốc nhưng sau đó cũng đã chấp nhận chuyện này và đồng ý cho 2  bạn kết hôn với nhau. Hôm nay đi khám, còn có cả chồng mới cưới đi cùng. Tôi thực sự rất hạnh phúc vì chuyện này.

Tôi tiến hành khám thai cho em. Nhưng hình như có chút gì đó không ổn, tôi đã yêu cầu em tiến hành siêu âm và xét nghiệm luôn để có thể chắc chắn với những chẩn đoán của mình. Phán đoán của tôi không nhầm, em bé không được ổn cho lắm, em bé yếu ớt. Có thể là bởi vì giai đoạn trước em gặp quá nhiều căng thẳng trong tâm lý của mình nên đã gây ảnh hưởng tới em bé.

Cô bé cực kỳ lo lắng trước những điều tôi trao đổi. Tôi lại nhìn thấy gương mặt xanh lại. Tôi trấn an em: “ Không sao đâu, chỉ cần cháu làm theo những lời khuyên của cô, em bé chắc chắn sẽ ra đời khỏe mạnh.”

“Thật không bác sĩ, con cháu sẽ không sao thật chứ ạ!” 

“Tất nhiên rồi, đã đến phòng khám thì phải tin bác sĩ chứ! Cô nói dối cháu thì đâu có giải quyết được gì đâu. Bác đã từng gặp rất rất nhiều những ca thế này và kết quả cháu biết không, chỉ cần mẹ bầu cố gắng, em bé nhất định ra đời khỏe mạnh.”

“Vâng, cháu cảm ơn bác sĩ ạ!”

Buổi chiều hôm đó, tôi đã đưa cho em những lời khuyên cho mẹ bầu trong lần đầu mang thai, về chế độ ăn uống, chế độ nghỉ ngơi, luyện tập và đặc biệt cần phải bổ sung những thực phẩm nào trong thời điểm nào để em bé được khỏe mạnh. Tôi cũng hiểu đây là lần đầu mang thai của em và em còn quá trẻ nên mọi điều sẽ không dễ dàng, vậy nên, tôi đã mời cả chồng của em vào phòng khám để 2 vợ chồng có thể cùng nắm được, nếu vợ quên thì chồng sẽ nhắc. Nhìn đôi bạn trẻ với những lo lắng, ngơ ngác trong lần đầu làm cha, làm mẹ lắng nghe những lời khuyên từ bác sĩ, tôi càng cảm thấy công việc của mình trở nên ý nghĩa, thiêng liêng.

Niềm hạnh phúc của mẹ là thấy con khỏe mạnh, không lớn mỗi ngày

Lần thứ ba gặp lại em cùng chồng của mình. Tôi vẫn nhận ra dù mẹ bầu bây giờ nhìn cũng đã khác. Tôi may mắn vẫn là người được em lựa chọn tin tưởng, lần này khám thai xong cho em, tôi đã có thể thở phào nhẹ nhõm vì em bé đã khỏe mạnh và sức khỏe của mẹ cũng đã ổn định. Tôi thông báo cho cô bé cùng chồng, nhìn khuôn mặt lo lắng của đôi bạn trẻ, vừa mừng, vừa thương.

“Vợ cháu đã cố gắng rất nhiều bác sĩ ạ!” Anh chồng vừa nói, vừa ôm lấy vợ mình. Nhìn cả hai tràn ngập trong hạnh phúc.

Cô bé cảm ơn tôi, rất nhiều. Cười nhiều hơn và rất hạnh phúc khi tôi nói em bé rất khỏe mạnh. Có lẽ bây giờ, mới chính là lúc em đang cảm nhận nhiều hơn về hạnh phúc khi được trở thành người mẹ của mình. Phía trước của em sẽ còn rất nhiều những khó khăn, nhưng tôi tin, em cùng chồng của mình sẽ vượt qua được mọi thử thách.

Được gặp gỡ và trở thành “một mẹ bầu trẻ” đã có một quyết định sáng suốt hơn bao giờ hết. Tôi hạnh phúc vô cùng, cả buổi chiều hôm đó, không hiểu sao khi chia tay em cùng chồng của mình , tinh thần tôi phấn chấn lạ thường. Hạnh phúc của người bác sĩ sản phụ khoa như tôi có lẽ chính là như vậy. Trong những lần khám thai tiếp theo, tôi vẫn may mắn được là người đồng hành với cô bé đó và hạnh phúc vô cùng khi nhận được tin em đã sinh một bé trai kháu khỉnh.

Đã nhiều năm trôi qua, tôi vẫn thỉnh thoảng lật lại tấm ảnh chụp cùng cô bé đó. Đến bây giờ, chắc đã đang trở thành một người mẹ rất tốt. Chúng tôi đã không còn liên lạc với nhau trong một khoảng thời gian khá dài, có lẽ vì những bận bịu của công việc nữa. Thế nhưng tôi tin rằng, nếu có duyên, nhất định sẽ gặp lại nhau, vào một ngày không xa.

Vậy đấy, mỗi đứa trẻ khi đến với thế giới đều có một sứ mệnh riêng và sứ mệnh của người mẹ và bác sĩ là hãy hân hoan chào đón em bé ra đời.

Hà Nội ngày 20.8.2018

Bài viết Sứ mệnh thiêng liêng của người bác sĩ sản khoa đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Bác sĩ sản phụ khoa.

Đây là một trong những điều mẹ bầu cần phải lưu ý. Mẹ bầu sau khi sinh em bé thường rất dễ đổ mồ hôi đặc biệt khi ngủ và tỉnh dậy thường nhễ nhại mồ hôi. Do ra nhiều mồ hôi nên có thể sẽ gây ướt sũng quần áo. Tiết nhiều mồ hôi như vậy sẽ khiến da nhanh bẩn, cũng tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn xâm nhập dễ gây bệnh viêm da. Bởi vậy, phụ nữ sau khi sinh em bé nên thường xuyên tắm rửa, lau người để đảm bảo làn da được sạch sẽ.

Phụ nữ sau khi sinh em bé không nên kiêng tắm quá lâu

Hãy lưu ý là sau khi sinh nở, phải sau ít nhất 1 tuần miệng trong của cổ tử cung mới khôi phục lại trạng thái trước khi mang thai và thường để khôi phục lại hoàn toàn thường sẽ mất thời gian 4 tuần. Các mẹ hãy lưu ý nếu sau khi sinh bộ phận sinh dục bị tổn thương thì nên sau 1 tuần mới chính thức tắm gội để phòng tránh viêm nhiễm.

Nên tắm thật nhanh để tránh cảm lạnh, lưu ý, không được tắm khi đang đói và nên tắm bằng nước ấm để đảm bảo sức khỏe, sau khi tắm xong cần lau khô người và mặc quần áo vào ngay đề phòng gió.

2. Không nên kiêng đánh răng

Phụ nữ sau khi sinh em bé không nên kiêng đánh răng giống như điều mà chúng ta thường nghe trước đây. Hơn như vậy, điều rất quan trọng là phụ nữ sau khi sinh cần phải chú ý đến răng miệng hơn mức bình thường vì phụ nữ sau khi sinh thường ăn nhiều bữa nhỏ, thức ăn thừa lưu lại nhiều rất dễ dẫn đến viêm nhiễm vùng miệng đây cũng chính là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến sốt sản hậu vì vậy nhiều phụ nữ không đánh răng trong tháng đầu tiên sau khi sinh là không đúng. Đánh răng, súc miệng thường xuyên sau khi ăn rất có lợi cho sức khỏe.

Sau khi sinh em bé không nên kiêng đánh răng

3. Luôn giữ cho “cô bé” sạch sẽ

Để phòng tránh viêm nhiễm, nhất định phải nhớ việc giúp cho “cô bé” luôn sạch sẽ. Bạn có thể sử dụng những biện pháp dân gian hoặc dung dịch vệ sinh, sử dụng dung dịch vệ sinh, băng vệ sinh cần phải thay thường xuyên, giữ cho bộ phận sinh dục luôn sạch sẽ, khô thoáng.

4. Mẹ nên cho em bé bú ngay sau khi sinh

Được gọi là sữa non, đây là sữa xuất hiện ở cuối thai kỳ và xuất hiện ở 72 giờ đầu sau khi sinh xong. Mẹ nên cho em bé bú ngay, vì trong sữa non này chứa hàm lượng dưỡng chất rất cao, giúp cho em bé nhuận tràng, hỗ trợ em bé thải hết phân su. Sữa non được coi như một loại thuốc kháng sinh rất hữu hiệu, không có tác dụng phụ, được coi giống như một loiạ vắc-xin hết sức an toàn cho em bé.

Mẹ nên cho em bé bú ngay sau khi sinh

5. Không nên quan hệ chăn gối quá sớm

Khi mẹ mới sinh em bé, những biến đổi ở cơ thể là rất lớn đặc biệt là trong đời sống chăn gối. Những cơ quan liên quan tới quan hệ chăn gối thường chưa hồi phục, tuyệt đối cấm chồng không được quan hệ. Đối với cơ thể phụ nữ đẻ thường thường sẽ mất 6 đến 8 tuần để bình phục. Đối với người đẻ mổ tốt nhất sau 3 tháng mới nên quan hệ chăn gối để tránh những tình huống xấu xảy ra.

Vợ chồng không nên quan hệ quá sớm sau khi vợ vừa sinh em bé

6. Không nên ăn quá nhiều đồ ăn dầu mỡ

Sau khi sinh em bé, sản phụ bị tiêu hao nhiêu năng lượng cần phải được cung cấp những dưỡng chất, lúc này thức ăn chưa nhiều dầu mỡ không tốt cho tiêu hóa cũng dễ gây ra táo bón hoặc ảnh hưởng đến việc tiết sữa, cũng có thể ảnh hưởng tới tiêu hóa của em bé. Chính vì vậy cần phải hạn chế ăn những đồ ăn nhiều dầu mỡ để tránh ảnh hưởng đến cả mẹ và bé.

Không nên ăn đồ ăn nhiều dầu mỡ sau khi sinh

7. Tránh gió sau khi sinh em bé

Sau khi sinh em bé, việc tránh gió là điều vô cùng quan trọng. Nên mặc quần sao dài tay, dùng khăn quấn đầu, nếu như không phải việc khẩn cấp cần phải hạn chế nhất có thể việc ra ngoài. Mang thai sinh nở là việc tiêu hao năng lượng rất lớn, sau khi sinh thường rất dễ nhiễm bệnh. Không gian ở của mẹ bầu cũng em bé mới sinh cũng phải được giữ sạch sẽ, đóng kín cửa thế nhưng vẫn phải đảm bảo sự trong lành trong bầu không khí.

Tránh gió cho cả mẹ và bé sau khi sinh

8. Hạn chế xem tivi, máy tính, điện thoại

Đây là lời khuyên cho chị em phụ nữ sau khi vượt cạn thành công. Điều chị em cần chú ý là sau khi sinh nở, chị em thường bị mất sức rất nhiều nên nhất định cần nghỉ ngơi. Không nên xem tivi, sử dụng máy tính hay sử dụng điện thoại luôn. Những thiết bị như vậy làm có thể khiến mẹ giảm thị lực, mệt mỏi, tác động đến cả hệ thần kinh, rất không tốt cho mẹ lúc này.

Sau khi sinh không nên sử dụng các thiết bị điện tử ngay

Chị em phụ nữ đọc thông tin ở trong bài viết này, để dành kinh nghiệm lại và chuẩn bị sẵn sàng nhất cho quá trình vượt cạn của mình nhé! Nếu có thể, hãy chia sẻ cả thông tin này đến chồng của mình nữa vì những lúc mệt mỏi như vậy, có chồng ở bên cạnh nhắc nhở bạn làm những điều này vừa đỡ quên, lại vừa hạnh phúc. Các mẹ bầu đều biết hành trình vượt cạn là hành trình rất thiêng liêng. Nhưng đừng sợ, thiên thần nhỏ của các mẹ đang mỉm cười rồi.

Bài viết 8 điều các mẹ nhất định phải tránh khi mới sinh em bé đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Bác sĩ sản phụ khoa.

Trước hết, tôi muốn nhấn mạnh rằng: Nhiệt miệng là tổn thương ở niêm mạc miệng hoặc nướu răng khiến người bệnh gặp khó khăn trong việc ăn uống hàng ngày. Biểu hiện trẻ bị nhiệt miệng cũng sẽ như người lớn là viêm loét vùng niêm mạc bởi các vết thương nông. Bệnh này không nguy hiểm, có thể tự lành sau một vài tuần. Tuy nhiên, bệnh lại rất dễ tái phát và gây khó chịu ở con trẻ.

Những nguyên nhân gây nhiệt miệng ở trẻ nhỏ

Nhiệt miệng là một loại bệnh trẻ em rất phổ biến, những vết loét hình tròn hoặc bầu dục ở niêm mạc má, nướu và lưỡi gây đau đớn khó chịu cho các con.

Một số nguyên nhân dẫn đến lở miệng ở trẻ em như

• Bé bị bệnh, mệt mỏi hoặc bị căng thẳng.
• Bé lỡ cắn vào bên trong má dẫn đến nhiễm trùng do một số loại virut như herpes simplex gây loét miệng, thậm chí gây nấm miệng ở trẻ em.
• Thiếu dinh dưỡng: Trong một số trường hợp, viêm loét miệng thường xuyên tái phát ở những trẻ thiếu sắt, kẽm, folic hoặc vitamin nhóm B.
• Bệnh tay-chân-miệng cũng là một trong những nguyên nhân gây lở miệng ở trẻ em.

Các triệu chứng bệnh nhiệt miệng ở trẻ em thường gặp

Trong lần đến với phòng khám của tôi, chị Vân (Hà Nội) chia sẻ: “Con tôi năm nay tròn một tuổi, dạo này bé rất biếng ăn và hay quấy mẹ. Tôi có kiểm tra thì thấy trong miệng con có các nốt màu vàng có viền đỏ rất giống với nhiệt miệng”. 

Khi nghe miêu tả những dấu hiệu đó, tôi kết luận bé nhà chị Vân đã bị nhiệt miệng. Những vết loét xuất hiện bên trong miệng, bề mặt của lưỡi hoặc trên nướu răng của trẻ gây đau đớn, thậm chí một số bé không thể ăn gì cho đến khi tình trạng được cải thiện.

Bên cạnh đó, con trẻ còn có những dấu hiệu sau:

• Sốt đột ngột
• Nhăn nhó hoặc uể oải, thiếu năng lượng
• Sưng nướu răng, có thể gây chảy máu
• Đau trong miệng
• Trẻ biếng ăn, cảm thấy không muốn ăn

Những phương pháp chữa nhiệt miệng hiệu quả nhất cho trẻ

Chị Vân cũng chia sẻ: “Tôi rất lo lắng vì chưa biết cách nào để chữa nhiệt miệng cho bé vì con còn quá nhỏ”. Nỗi băn khoăn của chị Vân cũng là vấn đề chung của rất nhiều bà mẹ trẻ trong việc chữa nhiệt miệng an toàn cho bé.

Sau đây, tôi sẽ giới thiệu cho các bậc cha mẹ 5 cách hiệu quả để chữa trị cho con trẻ bị nhiệt miệng. Đây được đánh giá là những phương pháp đơn giản, dễ làm mà hiệu quả.

Mật ong

Khi bị nhiệt miệng, các mẹ có thể dùng mật ong để chữa bệnh cho bé. Cho con ngậm mật ong hoặc lấy bông tăm thấm mật ong vào chỗ loét. Đây là phương pháp kinh điển trong dân gian và được nhiều mẹ sử dụng để chữa nhiệt miệng.

Vì mật ong có hương thơm và vị ngọt nên rất hấp dẫn nên chắc chắn bé sẽ không phản đối việc làm này của mẹ.

Tuy nhiên, một điều hết sức lưu ý đó là phương pháp dùng mật ong trị nhiệt miệng không được áp dụng cho trẻ sơ sinh dưới 1 tuổi vì nó có thể gây ngộ độc cho bé. Trong mật ong chứa bào tử vi khuẩn clostridium botulinum. Bào tử này khi vào cơ thể sẽ sản sinh độc tố Botulism. Với người lớn, sức đề kháng và khả năng đào thải độc tố tốt thì bào tử không gây tác động gì đáng kể. Tuy nhiên, với trẻ em, chức năng gan, thận chưa hoàn chỉnh nên độc tố này khi xâm nhập vào máu dù với liều lượng rất nhỏ cũng có thể làm tê liệt hô hấp thậm chí gây tử vong.

Vì vậy, các mẹ có thể tham khảo những biện pháp khác chữa nhiệt miệng cho trẻ mà tôi sẽ chia sẻ sau đây.

Ngậm chất chát

Chất chát có tính sát trùng (kháng khuẩn, kháng vi-rút) nên có tác dụng chữa lành các nốt lở do nhiệt miệng nhanh chóng.

Các mẹ không cần tìm kiếm ở đâu xa bởi có những chất chát lành tính, dễ kiếm trong tự nhiên, ví dụ: nước chè xanh, rau dắp cá, húng chanh,vỏ xoài…Cho bé ngậm một ngụm nước chất chát (không cần uống nhé, chỉ ngậm rồi nhả ra thôi) trong khoảng 5-10 phút, bé sẽ đỡ nhiều.

Uống nước khế chua

Khế chua là một trong những loại quả có tác dụng thanh nhiệt rất cao. Các mẹ có thể áp dụng thử bài thuốc đơn giản, lành tính, không tác dụng phụ này: Dùng 2-3 quả khế tươi, giã nát, đổ ngập nước sôi vào đun sôi một lúc, có thể cho chút ít đường phèn nếu con không chịu uống chua, chờ khi nguội thì cho bé ngậm và nuốt dần, ngậm nhiều lần trong ngày.

Nước cam, chanh

Bản thân nước vắt từ cam, chanh không đặc trị nhiệt miệng. Tuy nhiên, những loại quả này chứa hàm lượng Vitamin C cao nên có khả năng tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, giúp các con tránh những căn bệnh do vi-rút, vi khuẩn gây ra (trong đó có nhiệt miệng).

Các mẹ có thể cho bé uống 1 ly nước chanh, cam vắt mỗi ngày. Lưu ý, các mẹ không nên cho con uống nước này khi đói vì sẽ ảnh hưởng không tốt tới dạ dày, khiến con cảm thấy cồn cào, khó chịu.

Lá rau ngót hoặc lá nhọ nồi

Theo Đông y, lá và rễ rau ngót/ nhọ nồi đều có tác dụng thanh nhiệt, hoạt huyết, lợi tiểu, giải độc. Các mẹ lấy lá, rửa sạch rồi giã nát, ép lấy nước cốt, hòa với ít mật ong. Dùng bông thấm thuốc bôi vào chỗ sưng đau, lở loét. Ngày bôi 2 – 3 lần.

Cách phòng nhiệt miệng cho trẻ

Theo tôi, ngay từ đầu các mẹ nên trang bị cho mình những kiến thức cơ bản để phòng nhiệt miệng cho trẻ. Đặc biệt, nên tránh các hoạt động làm tổn thương niêm mạc miệng ở trẻ nhất là khi đánh răng hay ăn uống.

Các mẹ có thể nhắc nhở trẻ hoặc cùng giúp con thực hiện một số việc đơn giản sau:

• Vệ sinh răng miệng mỗi ngày để tránh viêm nhiễm niêm mạc miệng, họng.
• Tránh ăn uống quá khuya
• Tập thói quen súc miệng nước muối ấm mỗi ngày
• Hạn chế ăn đồ xào, cay nóng, nhiều dầu mỡ, uống nhiều nước
• Súc miệng bằng nước muối ấm 3 lần/ngày

Trẻ bị nhiệt miệng không phải phải là bệnh lý nguy hiểm, chỉ cần các mẹ kiên trì áp dụng những cách mà tôi chia sẻ ở trên, bé có thể tự khỏi mà không cần đi viện, dùng thuốc. Hầu hết, các phương pháp đều từ nguyên liệu tự nhiên nên tôi hy vọng sẽ cung cấp thêm kiến thức trong sổ tay chăm sóc sức khỏe cho bé cho các bậc cha mẹ.

Bài viết 5 cách hiệu quả nhất chữa nhiệt miệng cho trẻ đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Bác sĩ sản phụ khoa.

Sau khi sức khỏe đã ổn định, bệnh nhân có chia sẻ tôi: “Em có dùng thuốc tránh thai hằng ngày mà chị, sao lại có thai được ạ?”. Là bác sĩ sản khoa, tôi biết rằng dùng thuốc tránh thai hàng ngày đều đặn và đúng giờ thì hiệu quả ngừa thai sẽ rất cao, vì vậy tôi hỏi em chi tiết hơn về cách sử dụng thuốc.

Em tâm sự: “Sau khi sinh con trai đầu lòng, vợ chồng em quyết định “kế hoạch” để làm kinh tế. Được bác sỹ tư vấn nên em có uống thuốc tránh thai hằng ngày. Tuy nhiên, do công việc ở cơ quan rồi về nhà lu bu chuyện cơm nước nên em hay quên, hôm uống hôm không. Có ngày, khi nào nhớ ra thì em uống thuốc“.

Như vậy, trường hợp của em là do không uống thuốc tránh thai hàng ngày đúng cách dẫn đến thuốc không phát huy hiệu quả và có thai ngoài ý muốn. Không may mắn, em lại mang thai ngoài tử cung mà không hề hay biết khiến cho bản thân mình bị nguy hiểm đến tính mạng.

Đây chỉ là một trong rất nhiều trường hợp gặp rắc rối với thuốc tránh thai hằng ngày. Mặc dù các chị em phụ nữ đã có ý thức bảo vệ mình nhưng không biết cách sử dụng thuốc đúng cách, gây ra những hậu quả nghiêm trọng. Vì vậy, tôi muốn chia sẻ với chị em phụ nữ nhiều hơn về biện pháp tránh thai bằng thuốc hàng ngày.

Thuốc tránh thai hàng ngày và cơ chế tác động

câu dẫn 

Thuốc tránh thai hàng ngày là một trong những biện pháp tránh thai an toàn lên tới 99%, sử dụng dưới dạng viên uống hàng ngày. Thuốc tránh thai có hai dạng: thuốc tránh thai kết hợp và thuốc tránh thai đơn thuần. Mỗi dạng thuốc sẽ có cơ chế tránh thai khác nhau. Thuốc tránh thai kết hợp có tác dụng lên cả hệ thần kinh trưng ương và ngoại biên, còn thuốc tránh thai đơn thuần chỉ có tác dụng ngoại biên. Thuốc có chứa các hormone làm thay đổi cách cơ thể hoạt động và ngăn ngừa mang thai.

Những ai không nên sử dụng thuốc tránh thai hàng ngày

Đây là biện pháp tránh thai đơn giản, an toàn và được đông đảo chị em phụ nữ áp dụng. Tuy nhiên, những trường hợp sau thì tuyệt đối không nên dùng thuốc tránh thai hàng ngày:

• Mắc bệnh viêm gan, viêm thận cấp và mãn tính: Phụ nữ mắc chứng bệnh này tuyệt đối không được sử dụng thuốc tránh thai bởi khi vào cơ thể sẽ tác động xấu đến gan và thận. Từ đó gây tổn thương nghiêm trọng đến quá trình bài tiết các chất cặn bã ra khỏi cơ thể. Lâu dần bệnh viêm gan, viêm thận ngày càng nghiêm trọng khó mà chữa trị.
• Mắc các bệnh về tim mạch hay suy nhược chức năng tim mạch: Thành phần estrogen trong thuốc tránh thai ngăn chặn sự lưu thông của các phân tử nước, natri (Na). Điều đó, đồng nghĩa với việc hệ thống tim mạch phải tăng công suất hoạt động. Dùng thuốc tránh thai trong thời gian dài sẽ gây quá tải cho hệ tim mạch, dễ dàng làm bệnh trở lên trầm trọng, thậm chí nguy hiểm đến tính mạng.
• Mắc bệnh cao huyết áp: Uống thuốc tránh thai làm tăng huyết áp ở số ít phụ nữ. Do đó, nếu mắc chứng cao huyết áp không nên sử dụng thuốc tránh thai gây hại cho sức khỏe.
• Mắc bệnh tiểu đường hoặc có bệnh sử gia đình mắc bệnh này: Do sau khi dùng thuốc, lượng đường trong máu tăng nhẹ, mầm mống gây bệnh tiểu đường có nguy cơ phát tác. Đặc biệt đối với những phụ nữ đã từng hoặc đang mắc bệnh này, mức ảnh hưởng cao hơn.

Những sai lầm khi sử dụng thuốc tránh thai hàng ngày?

Sử dụng thuốc tránh thai là một trong những biện pháp phổ biến trong cuộc sống hiện đại ngày nay mà các cặp vợ chồng đang áp dụng để ngừa ngừa thai. Tuy nhiên do việc sử dụng không đúng cách mà rất nhiều bạn trẻ đã mang thai ngoài ý muốn. Tôi sẽ giúp bạn giải mã những sai lầm phổ biến khi dùng thuốc tránh thai của người dùng hiện nay.

• Uống thuốc không đều là một trong những nguyên nhân cơ bản dẫn đến việc có thai ngoài ý muốn. Các bạn có biết: khoảng cách giữa các lần uống không nên quá 24 giờ. Vì vậy, nên việc sử dụng thuốc cùng một thời điểm hàng ngày đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa hình thành trứng. Đặc biệt uống vào các thời điểm khác nhau sẽ làm giảm hiệu quả của thuốc.

• Quên dùng thuốc: Rất nhiều bạn trẻ khi bắt đầu sử dụng thuốc tránh thai thường hay quên và chủ quan không sử dụng biện pháp tránh thai khác như bao cao su dẫn đến khả năng mang thai rất lớn. Do tuần đầu tiên dùng thuốc rất quan trọng trong việc ngăn ngừa trứng hình thành.

• Không biết cách bảo quản thuốc: Thuốc tránh thai không nên để ở nơi có nhiệt độ cao vì có thể làm giảm hiệu quả của thuốc. Tránh để thuốc trong ô tô hoặc ở cửa sổ, đặc biệt là vào mùa hè khi nhiệt độ tăng trên 40 độ C. Hãy bảo quản chúng trong ngăn kéo, tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời.

Hậu quả khi uống thuốc tránh thai hàng ngày sai cách

Dùng thuốc tránh thai là một biện pháp tránh thai hoàn hảo, có thể giúp chị em ngừa thai lên đến 99,7%. Tuy nhiên khi dùng sai cách có thể mang thai ngoài ý muốn, điều kiện kinh tế và hạnh phúc gia đình bị ảnh hưởng. Thuốc cũng có những tác dụng phụ không mong muốn, thậm chí là nghiêm trọng đến sức khỏe của người phụ nữ.

Muốn dùng thuốc tránh thai đạt hiệu quả cao bạn nên nhớ là: uống hàng ngày chứ không phải chỉ uống vào ngày có quan hệ tình dục.

Để dễ nhớ, bạn nên uống vào một giờ nhất định. Tôi có thể đưa ra vài gợi ý cho các bạn như:  sau khi đánh răng buổi sáng, khi ăn cơm chiều hoặc trước khi đi ngủ…hoặc viết giấy nhớ dán vào cánh tủ lạnh, cánh cửa, ghi chú vào chuông điện thoại báo thức theo giờ. Tôi chắc chắn những biện pháp này sẽ hỗ trợ các chị em rất nhiều.

Qua bài viết này, tôi hy vọng đã chia sẻ thêm những thông tin bổ ích về phương pháp sử dụng thuốc tránh thai hàng ngày cho chị em phụ nữ. Bên cạnh phương pháp dùng thuốc tránh thai hàng ngày thì có thể dùng biện pháp khác như dùng bao cao su, đặt vòng, cấy que, màng ngăn âm đạo… Quan trọng, các chị em cần có kiến thức đầy đủ về từng phương pháp tránh thai, đi khám sức khỏe sinh sản và tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa.

Bài viết Dùng thuốc tránh thai hàng ngày sai cách và những tác hại khôn lường đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Bác sĩ sản phụ khoa.

Không dễ gì để lấy lại được thân hình như trước đó nên rất nhiều người khổ tâm. Tôi đã dành cả một buổi chiều ngồi đọc trên các diễn đàn để lắng nghe tâm sự của các bà mẹ, đồng thời tôi cũng tổng hợp lại những cách chữa rạn da hiệu quả nhất.

Bài viết hôm nay tôi sẽ chia sẻ với các bạn những kiến thức hữu ích về rạn da cho phụ nữ sau sinh và những cách điều trị tại nhà hiệu quả nhất.

Rạn da là gì

Sau khi sinh con, trên bề mặt da của bạn, nhất là vùng bụng sẽ xuất hiện những đám nhỏ như da cá đã đánh vảy. Các vết rạn ban đầu có màu đỏ tím, đỏ hồng, không đau không ngứa.

Về sau những vết rạn chuyển sang màu trắng, bề mặt da nhiều rãnh lồi lõm, khi sờ vào có cảm giác sần. Những vết rạn da này không chỉ xuất hiện ở vùng bụng mà còn xuất hiện ở đùi, mông, bắp tay thậm chí cả vùng ngực.

Các bạn phải có chế độ luyện tập và chăm sóc da cũng như rất nhiều thời gian để các vết rạn da biến mất, chưa kể sau khi sinh cơ bụng của các bạn cũng khó săn chắc lại như ban đầu.

Nguyên nhân rạn da sau khi sinh

Trước tiên tôi sẽ giải thích cho các bạn về cấu tạo của da. Da người được tạo thành bởi 3 lớp là biểu bì, trung bì và hạ bì. Hiện tượng rạn da sẽ xuất hiện ở lớp trung bì, tức là lớp ở giữa, nơi này tập trung nhiều mô liên kết, giúp tạo nên độ đàn hồi của da.

Khi tăng giảm cân đột ngột, đặc biệt là khi mang thai, cân nặng của các bạn tăng lên, vùng da bụng phải đàn hồi để lấy không gian cho thai nhi phát triển. Chính sự tăng cân này sẽ làm cho các mô ở da bị kéo giãn trong thời gian dài, dẫn đến tình trạng collagen và elastin bị đứt gãy, các tổ chức dưới da bị phá vỡ dẫn đến rạn da.

Nếu các bạn giảm cân quá nhanh hoặc có thói quen sử dụng sản phẩm chứa corticoid lâu ngày cũng là nguyên nhân gây rạn da.

Cách chữa rạn da sau sinh

Sau một buổi chiều tham khảo các tài liệu, các bài chia sẻ trên các diễn đàn và các bài báo uy tín về làm đẹp, tôi tổng hợp lại một số cách điều trị rạn da mà các bạn có thể tham khảo.

1. Chữa rạn da bằng dầu thầu dầu

Dầu thầu dầu được biết đến với công dụng tái tạo da, dùng để khắc phục tình trạng nếp nhăn, đồi mồi, đốm đen, nốt ruồi, mụn nhọt… Nhờ công dụng tái tạo da nên các bạn có thể dùng loại dầu này để chữa rạn da.

Cách dùng: Lấy một lượng nhỏ dầu xoa lên tay và vùng bụng bị rạn da, massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn trong 5-10 phút. Sau đó các bạn dùng vải cotton mỏng bọc vùng bụng, lưu ý nên dùng vải cotton để thấm hút mồ hôi tốt.

Sau đó lấy túi chườm nóng hoặc một chai nước nóng rồi chườm lên vùng bụng trong khoảng nửa giờ đồng hồ. Các bạn thực hiện cách này hằng ngày trong ít nhất một tháng để phát huy tác dụng.

2. Chữa rạn da sau sinh bằng chanh

Chanh là loại quả được nhiều chị em truyền tai nhau về công dụng làm đẹp của nó. Như các bạn đã biết, axit trong nước cốt chanh có công dụng chữa mụn, trị vết thâm, vết sẹo rất hiệu quả. Các bạn có thể sử dụng chanh để điều trị rạn da.

Cách dùng: Dùng nước cốt chanh xoa lên da, massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn trong khoảng 10 phút để nước cốt chanh thấm vào da, sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Ngoài nước cốt chanh, các bạn có thể dùng hỗn hợp chanh mật ong để tăng hiệu quả.

Các bạn thực hiện kiên trì hằng ngày trong ít nhất một tháng để đạt được hiệu quả.

Chanh là nguyên liệu dễ kiếm để chữa rạn da sau sinh

3. Chữa rạn da sau sinh bằng lòng trắng trứng

Lòng trắng trứng gà có nhiều vitamin , collagen tốt cho việc chăm sóc và tái tạo da, hơn nữa da được giữ ẩm sẽ có độ đàn hồi tốt hơn, trong khi lòng trắng trứng gà có công dụng này. Vì vậy các bạn có thể sử dụng lòng trắng trứng để chữa rạn da sau sinh.

Cách dùng: Tách lòng trắng trứng gà để riêng, các bạn nên dùng trứng gà ta để đảm bảo chất lượng và hàm lượng chất dinh dưỡng cao hơn. Dùng lòng trắng trứng bôi lên vùng da bị rạn, để khô rồi bôi thêm lớp thứ 2, chờ khoảng 15 phút thì rửa sạch.

Các bạn có thể áp dụng cách này hai lần một ngày vào sáng và tối, thực hiện ba ngày/tuần để đạt được hiệu quả.

4. Chữa rạn da sau sinh bằng nha đam

Nha đam hay lô hội là loài cây được rất nhiều người sử dụng để làm đẹp. Trong nha đam có chứa nhiều vitamin, khoáng chất tốt cho da, vì thế có thể dùng nha đam để làm sáng, săn chắc da, trị mụn, vết thâm…

Cách dùng: Các bạn lấy một lá nha đam, rửa sạch, bỏ gai, tách vỏ, dùng phần bên trong lá có nhiều nhớt xoa lên bụng, massage nhẹ nhàng theo chuyển động vòng tròn trong khoảng 10 phút sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm. Thực hiện kiên trì trong một tháng để đạt được hiệu quả.

Nha đam chữa rạn da sau sinh rất hiệu quả

5. Chữa rạn da sau sinh bằng dầu dừa

Trong dầu dừa có chứa nhiều vitamin E và các axit béo, giúp da săn chắc, ngăn chặn sự đứt gãy collagen, tăng khả năng đàn hồi và tái tạo da sau khi sinh. Massage đều đặn với dầu dừa còn giúp các bạn giảm lượng mỡ thừa, giúp da không bị chảy xệ, nhất là da vùng bụng.

Cách dùng dầu dừa chữa rạn da: Sau khi tắm, các bạn lấy khăn lau khô, lấy một chút dầu dừa ra tay rồi massage nhẹ nhàng lên vùng da bị rạn, các bạn xoa theo vòng tròn trong khoảng 10 phút, lúc này dầu dừa sẽ có tác dụng đốt cháy mỡ thừa và lưu thông máu.

Sau khoảng 10 phút hãy dùng khăn sạch thấm nước ấm và lau sạch, thực hiện đều đặn mỗi tối để phát huy hiệu quả tối đa.

Tôi cũng gợi ý cho các bạn là dùng dầu dừa bôi lên đầu núm vú để ngăn chặn tình trạng nứt cổ gà xảy ra.

Xem thêm: Nứt cổ gà và cách điều trị hiệu quả.

6. Chữa rạn da sau sinh bằng nghệ

Nghệ không chỉ là một loại gia vị được sử dụng hằng ngày mà còn là một vị thuốc trong Đông y, nghệ có tính kháng khuẩn, bổ máu, giúp da hồng hào, mịn màng. Đã có rất nhiều loại mĩ phẩm được chiết xuất từ nghệ có công dụng làm đẹp da.

Để chữa rạn da sau sinh bằng nghệ, các bạn hãy làm theo cách sau: Dùng nghệ tươi, rửa sạch, xay nhuyễn, sau đó trộn với mật ong để tạo thành hỗn hợp sệt. Dùng hỗn hợp này bôi lên vùng da bị rạn, để trong 15-20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.

Đây là bài thuốc với nghệ mà tôi thường hay chỉ cho những bệnh nhân của mình, vì ngoài nghệ thì mật ong cũng là một nguyên liệu rất hữu ích cho việc làm đẹp. Vì thế nếu kết hợp cả hai sẽ đem lại hiệu quả cao hơn.

Nghệ chữa rạn da sau sinh rất hiệu quả

Trên đây là một số cách đơn giản giúp các bạn chữa rạn da sau sinh tại nhà, các bạn có thể tham khảo và áp dụng kiên trì ít nhất một tháng đối với mỗi phương pháp để đạt được hiệu quả tốt nhất. Chúc các bạn thành công!

Bài viết 6 cách chữa rạn da sau sinh tại nhà hiệu quả nhất đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Bác sĩ sản phụ khoa.

Ngày hôm nay tôi chứng kiến một bà mẹ đơn thân ngoài 20 tuổi một mình sinh con. Cô gái đó đã khóc khi được ôm đứa con của mình và nói với tôi đây là quyết định đúng đắn nhất trong cuộc đời cô ấy, cô ấy sẽ không bao giờ quên những khoảng khắc này và cả những khoảnh khắc từ khi phát hiện mang thai.

Thật vậy, làm mẹ là một điều hết sức thiêng liêng và hạnh phúc, các bạn sẽ cảm nhận được điều này từ nhưng thay đổi nhỏ nhất của cơ thể khi biết mình mang thai. Đó là một cách nói hoa mĩ, còn thực tế những thay đổi này sẽ gây ra nhiều vấn đề khiến nhiều chị em khó chịu.

Nhân đây bài viết này tôi sẽ chia sẻ với các bạn những vấn đề thường gặp khi mang thai để những ai mang thai lần đầu sẽ không bị bỡ ngỡ về những thay đổi của cơ thể trong thai kì.

1. Mệt mỏi

Trong 3 tháng đầu của thai kì, các chị em thường có biểu hiện ốm nghén do những thay đổi nội tiết và phải dành chất dinh dưỡng nuôi dưỡng thai nhi nên người mẹ dễ thấy mệt mỏi.

Khi ốm nghén bạn có thể bị sút cân, thiếu ngủ, chán ăn, dễ bị hoa mắt, chóng mặt, giảm huyết áp do thiếu máu vì máu được dùng để nuôi dưỡng thai nhi. Thời gian này tốt nhất bạn hãy nghỉ ngơi nhiều nhất có thể, ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng và uống thuốc bổ theo chỉ định của bác sĩ.

2. Rối loạn tiêu hóa

Khi ốm nghén, bạn bỗng nhiên không ăn được các món ăn mình vẫn thích hoặc tự nhiên thích ăn những món mà trước nay chưa từng ăn. Rối loạn tiêu hóa còn biểu hiện bằng triệu chứng buồn nôn và nôn, táo bón, ợ hơi, xì hơi…

Lời khuyên tôi dành cho các bạn là hãy ăn thành các bữa nhỏ trong ngày để tránh bị buồn nôn, đầy bụng, khó tiêu, táo bón.

3. Buồn nôn và nôn

Đây là biểu hiện các bạn thường gặp trong 3 tháng đầu thai kì, hầu hết phụ nữ mang thai đều gặp phải tình trạng này. Buồn nôn và nôn cũng là dấu hiệu mang thai sớm mà các bạn cần lưu ý. Nguyên nhân của việc buồn nôn trong thời gian ốm nghén là do những thay đổi bất ngờ về nội tiết tố trong cơ thể phụ nữ và những rối loạn tiêu hóa gây ra.

Ốm nghén thường xảy ra trong 3 tháng đầu thai kì

Xem thêm: 14 dấu hiệu mang thai sớm và chính xác nhất.

4. Táo bón

Khi mang thai, nội tiết tố trong cơ thể người phụ nữ thay đổi dẫn đến những rối loạn về hoạt động trao đổi và hấp thụ chất dinh dưỡng. Ngoài ra việc ăn uống và luyện tập của các bạn trong thời gian này cũng ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, ăn không đủ chất xơ, ít vận động hoặc do thai nhi chèn ép cũng là nguyên nhân khiến các bạn bị táo bón.

5. Ợ hơi

Hệ tiêu hóa của các bạn sẽ hoạt động chậm hơn bình thường khi mang thai, trong khi các vi khuẩn lên men hoạt động vẫn rất năng suất, các vi khuẩn trong được ruột sẽ có nhiều thời gian phân hủy thức ăn và tạo ra nhiều khí. Điều này sẽ khiến các bạn dễ bị ợ nóng hoặc xì hơi.

6. Đi tiểu nhiều lần

Thai nhi càng phát triển sẽ chèn ép lên các bộ phận trong cơ thể người mẹ, nhất là bàng quang. Chính điều này khiến các bạn nhanh buồn tiểu. Nếu buồn tiểu thì hãy đi luôn, tránh nhịn tiểu sẽ dễ bị sỏi thận hoặc viêm niệu đạo.

7. Huyết trắng ra nhiều

Nội tiết tố sẽ thay đổi nhiều dẫn đến việc huyết trắng cũng ra nhiều hơn bình thường. Hơn nữa huyết trắng ra nhiều sẽ giúp bít kín cổ tử cung, tránh không cho các vi khuẩn bên ngoài xâm nhập vào bên trong tử cung.

Đây là biểu hiện sinh lý hoàn toàn bình thường, nhưng nếu huyết trắng ra nhiều kèm theo dấu hiệu như có mùi khó chịu, có màu và biểu hiện ngứa thì bạn nên đi khám bác sĩ, vì thời gian mang thai sức đề kháng của bạn có thể bị suy giảm, dễ bị vi khuẩn tấn công dẫn đến viêm âm đạo.

Xem thêm: Ra nhiều khí hư khi mang thai có nguy hiểm đến thai nhi.

8. Tăng cân

Mặc dù em bé sinh ra chỉ khoảng 3kg nhưng bạn lại tăng tới hơn 10kg trong thai kì. Điều này hết sức bình thường, vì việc tăng cân của các bạn do hấp thu nhiều chất dinh dưỡng không hề thừa thãi.

Phần cân nặng mà bạn tăng bao gồm khối lượng của em bé, nước ối… Và khối lượng của cơ thể bạn để chuẩn bị nhiều chất dinh dưỡng để nuôi con bằng sữa mẹ và tăng cường sức lực giúp các bạn vượt cạn thành công.

Trung bình phụ nữ sẽ tăng từ 10-15kg trong cả thai kì

9. Ngực thay đổi

Nội tiết sẽ khiến ngực của bạn thay đổi về kích thước, bạn sẽ thấy ngực của mình to hơn, cảm giác căng tức nhiều hơn, nhất là khi mới mang thai, các bạn sẽ thấy căng tức ngực như khi đến kì kinh nguyệt.

Thời gian này, cơ thể bạn cần chuẩn bị sữa cho việc nuôi bé sau này nên các mô mỡ, tuyến mồ hôi ở vú cũng bắt đầu phát triển phục vụ cho việc tiết sữa sau này.

10. Rạn da, ngứa

Gần như chị em nào cũng gặp phải tình trạng rạn da khi mang thai, nguyên nhân là do thai nhi phát triển, cùng với việc tăng cân nhanh nên da sẽ bị rạn. Các bạn sẽ bị rạn da nhiều nhất ở vùng bụng và đùi. Rạn da là nguyên nhân gây ngứa ở nhiều bà bầu.

Ngoài rạn da thì nhiều chị em còn bị ngứa vì những nguyên nhân như: tăng sinh mạch máu làm cho da nhạy cảm, tiết mồ hôi, viêm nang lông hoặc ứ mật trong gan có thể làm các bạn bị khô và ngứa da.

Hầu như tất cả phụ nữ đều bị rạn da khi mang thai

11. Chảy máu, sưng lợi

Thời kì mang thai, cơ thể bạn sẽ sản sinh nhiều máu hơn để nuôi dưỡng và mang oxi tới nuôi dưỡng thai nhi. Lưu lượng máu tăng sẽ khiến mạch máu phình ra, bạn dễ bị phù tay chân, sưng lợi và rất dễ chảy máu.

Lời khuyên của tôi dành cho các bạn là hãy giữ vệ sinh răng miệng, cơ thể sạch sẽ. Nếu bạn bị phù tay chân thì nên kiểm tra huyết áp, nếu huyết áp cao thì bạn có khả năng lớn bị tiền sản giật. Lúc này phải nhanh chóng đến cơ sở y tế để xét nghiệm nước tiểu kiểm tra nồng độ đạm để phát hiện bệnh và can thiệp kịp thời, tránh để lại hậu quả đáng tiếc.

Xem thêm: Bạn có nằm trong 8/100 phụ nữ có nguy cơ tiền sản giật?

12. Đau đầu

Các bạn sẽ không tránh khỏi việc đau đầu trong thời gian mang thai, nguyên nhân là do sung huyết, những căng thẳng do thay đổi tâm sinh lí trong thời kì mang thai. Nếu bị đau đầu, hãy cố gắng nghỉ ngơi, xoa bóp nhẹ nhàng hoặc dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ. Các bạn không được tự ý dùng thuốc vì sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và làm tăng nguy cơ dị tật thai nhi.

13. Đau lưng

Khi mang thai, nhất là vào những tháng cuối, các cơ, dây chằng và khớp xương vùng lưng và chậu của bạn sẽ được nới lỏng để phục vụ cho thai nhi được phát triển. Chính sự thay đổi này sẽ khiến bạn cảm thấy đau mỏi lưng.

Hãy cố gắng nằm nghỉ với tư thế thoải mái nhất, bạn có thể kê một chiếc gối nhỏ dưới lưng, nằm nghiêng một bên, massage để giảm bớt tình trạng khó chịu này.

Trên đây là một số những biểu hiện khác thường của cơ thể khi mang thai, là một người mẹ các bạn sẽ có được những cảm nhận rõ nhất về cơ thể mình trong suốt giai đoạn này. Quả thực làm mẹ là một điều thiêng liêng và hạnh phúc, chắc hẳn các bạn sẽ có những trải nghiệm thú vị khi mang thai, chúc các bạn luôn mạnh khỏe và hạnh phúc!

Xem thêm: Những phương pháp xác định mang thai sớm và chính xác nhất trong y học hiện nay.

Bài viết 13 thay đổi thú vị của cơ thể khi mang thai đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Bác sĩ sản phụ khoa.

Để các bạn yên tâm trong quá trình điều trị u xơ tử cung, bài viết này tôi sẽ chia sẻ những thực phẩm nên và không nên ăn đối với người bị u xơ tử cung, và những phương pháp rèn luyện sức khỏe mọi người nên áp dụng.

Những loại thực phẩm mà người bị u xơ tử cung nên ăn

Trái cây

Trái cây luôn luôn là thực phẩm hàng đầu giúp tăng cường sức đề kháng và sức khỏe cho mọi người vì chúng có chứa nhiều vitamin, khoáng chất, các nguyên tố vi lượng và hợp chất hữu cơ rất tốt. Nếu bị u xơ tử cung, các bạn nên bổ sung những loại thực phẩm giàu vitamn C như ổi, cam, chanh, bưởi…

Tôi khuyên các bạn nên chọn loại thực phẩm có màu sắc sặc sỡ như cam, lựu, dứa… vì đây là những loại quả có chứa nhiều vitamin A. Vitamin có tác dụng thúc đẩy việc sửa chữa, hoàn thiện các mô bị tổn thương. Giúp giảm thiểu tình trạng viêm và số lượng các mô tổn thương do u xơ tử cung gây nên.

Các loại rau có lá màu xanh đậm

Nghiên cứu cho thấy các loại rau màu xanh đậm có chứa hàm lượng vitamin cao bao gồm A,C,E,B6,B12… Các bạn nên bổ sung các loại rau như súp lơ xanh, rau ngót, cải ngọt, cải xoăn, cải thìa, các loại bắp cải…

Các loại thịt có màu trắng. Điển hình là thịt gà, vịt các loại cá… Vì chúng có lượng estrogen thấp làm cho khối u không phát triển nhanh. Nhưng các bạn không nên ăn nhiều thịt.

Nếu bị chảy máu, rong kinh thì những thực phẩm bỏ máu như sò huyết, rau muống sẽ rất tốt với người bị u xơ tử cung.

Ăn nhiều hoa quả và các loại rau màu xanh đậm tốt cho người bị u xơ tử cung

Nhưng loại thực phẩm mà người bị u xơ tử cung không nên ăn

Bên cạnh những loại thực phẩm nên thì cũng có nhiều loại thực phẩm người bị u xơ tử cung không nên ăn. Những thực phẩm này có đặc điểm chung là có nhiều estrogen, chất kích thích, tích tụ độc tố… Tôi sẽ liệt kê các nhóm thực phẩm cần tránh để các bạn dễ nhớ.

Các loại thịt màu đỏ

Trái ngược với những loại thịt có màu trắng được khuyến khích với người bị u xơ tử cung thì thịt có màu đỏ như thịt bò, thịt trâu, thịt lợn… Vì trong những thực phẩm này sẽ làm tăng estrogen, kích thích khối u phát triển.

Nội tạng động vật cũng là nhóm protein có màu đỏ, những thực phẩm như lòng, mề, gan… có chứa nhiều hormone nội tiết tố, vì thế bạn cũng cần tránh xa. Tôi khuyên các bạn nên hạn chế ăn thịt vì sẽ làm tăng tình trạng đau bụng, chảy máu tử cung.

Người bị u xơ tử cung phải kiêng thịt có màu đỏ và nội tạng động vật

Các loại đồ uống có cồn, chất kích thích

Những đồ uống như rượu, bia, cafein… đều không tốt cho sức khỏe các bạn cần tránh xa. Vì chúng sẽ phá hỏng tổ chức các mô và gián đoạn hoạt động, chức năng của các cơ quan trong cơ thể.

Muối

Giảm muối trong khẩu phần ăn hằng ngày là điều cần thiết vì muối làm cơ thể không thải được độc tố. Khối u sẽ ngày càng phát triển. Ngoài ra ăn nhiều muối sẽ tăng nguy cơ bệnh tim, thận…

Đồ cay nóng

Không ăn đồ cay nóng như ớt, hạt tiêu, hành gừng… không ăn uống đồ lạnh, nước lạnh vì chúng sẽ không tốt cho hoạt động trao đổi chất, tuần hoàn trong cơ thể.

Đồ chiên xào

Đồ chiên xào không tốt cho sức khỏe, làm cơ thể bị thừa cân, béo phì, nguy cơ tim mạch, tiểu đường tăng cao, làm rối loạn nội tiết, khối u sẽ ngày càng phát triển. Các bạn chỉ nên ăn đồ luộc, hấp là chủ yếu.

Đậu nành và các chế phẩm

Những sản phẩm này có chứa estrogen cân bằng tốt cho sức khỏe, giúp đẹp da, đẹp dáng thế nhưng tôi khuyến cáo các bạn không nên ăn nhiều thực phẩm này vì chúng có nhiều estrogen sẽ làm cho khối u phát triển mạnh. Bên cạnh đó các bạn cũng nên hạn chế ăn các loại hoa quả có nhiều estrogen như táo, anh đào, lê… và các loại rau củ quả như cà chua, cần tây, cà rốt, nấm, củ cải…

Sản phẩm làm đẹp

Nếu biết mình bị u xơ tử cung thì các bạn phải nói tạm biệt với những sản phẩm nội tiết làm đẹp. Những sản phẩm này có lượng nội tiết tố cao, đặc biệt là estrogen, khiến khối u ngày càng phát triển. Vì vậy bạn không nên sử dụng các sản phẩm như sữa ong chúa, mầm đậu nành, nhau thai…

Thuốc tranh thai

Có nhiều chị em sử dụng thuốc tránh thai để kế hoạch hoặc tôi cũng gặp nhiều trường hợp dùng thuốc để làm đẹp vì trong thuốc tránh thai có chứa hormone estrogen và progesteron, giúp tăng cường nội tiết tố nữ giúp da dẻ chị em đẹp hơn nhưng đồng thời lượng estrogen trong cơ thể cũng tăng lên. Dùng thuốc tránh thai cũng là nguyên nhân gây nên những biến chứng sau này như dong kinh, băng huyết…

Phương pháp làm giảm tác động của u xơ tử cung

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng thì luyện tập và những thực phẩm bổ sung cũng rất cần thiết với người bị u xơ tử cung. Các bạn nên kết hợp cùng lúc các phương pháp này để đạt được hiệu quả. Tôi gợi ý các bạn một số biện pháp sau.

• Tập những bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, leo cầu thang, yoga…

• Không nên làm việc quá sức đặc biệt trong kì kinh nguyệt.

• Tập thiền định, yoga để tinh thần luôn thoải mái, giúp các hormone nội tiết trở về trạng thái cân bằng.

• Uống nhiều nước để cơ thể đào thải các độc tố.

Ngoài ra tôi xin chia sẻ với các bạn bài thuốc dân gian mà nhiều bệnh nhân của tôi áp dụng và thấy hiệu quả. Đó là uống nước lá trinh nữ hoàng cung. Đây là một loài cây thân thảo, được dùng nhiều trong đông y.

Trong trinh nữ hoàng cung có đến 32 alcaloids. Quan trọng nhất trong số đó là các alcaldoids có tác dụng kháng u, kháng khuẩn, các axit hữu cơ. Vì thế trinh nữ hoàng cung được dùng để chữa các bệnh u bướu như u xơ tử cung, u nang buồng trứng, u tiền liệt tuyến, u vú…

Các bạn lấy khoảng 3 lá trinh nữ hoàng cung, cắt khúc ngắn khoảng 1-2cm. Đem sao khô đến khi ngả màu vàng. Sắc lấy nước uống 7 ngày rồi lại nghỉ 7 ngày, lặp lại như vậy 3 lần. Rất nhiều bệnh nhân của tôi áp dụng bài thuốc này và đạt được hiệu quả.

Một lưu ý nhỏ là các bạn cần rửa sạch lá trước khi chế biến để loại bỏ dư lượng thuốc bảo vệ thực vật và các độc tố. Lá trinh nữ hoàng cung có bề ngoài rất giống với lá náng hoặc lan huệ, nên hãy lựa chọn cẩn thận để không bị ngộ độc.

Trinh nữ hoàng cung là loài cây rất hữu ích trong điều trị u xơ tử cung

Các bạn có thể tham khảo thêm Những phương pháp chữa u xơ bằng dân gian.

Các bạn lưu ý, những phương pháp tôi chia sẻ trong bài viết này chỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị hoặc khi bệnh còn mới. Những phương pháp này sẽ làm cho khối u ngừng phát triển hoặc phát triển chậm lại. Muốn điều trị triệt để thì các bạn phải phẫu thuật bóc tách khối u hoặc cắt bỏ tử cung (với phụ nữ lớn tuổi không còn nhu cầu sinh con).

Khi khám, bác sĩ sẽ dựa vào tính chất khối u, tình trạng bệnh và điều kiện sức khỏe của người bệnh để chỉ định phương pháp điều trị. Nhìn chung u xơ tử cung là bệnh lành tính, chỉ có 0,1% tỉ lệ khối u chuyển thành ác tính và di căn. Tuy nhiên các bạn vẫn nên đi khám sức khỏe định kì và phát hiện ra những bất thường sớm nhất có thể. Chúc các bạn luôn khỏe mạnh!

Xem thêm: Tổng quan về bệnh u xơ tử cung: nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị.

Bài viết Bị u xơ tử cung nên ăn gì và kiêng gì đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Bác sĩ sản phụ khoa.

U xơ tử cung là hay còn gọi là nhân xơ tử cung, đây là một loại u được cấu tạo bởi tế bào cơ tử cung phát triển trên thành tử cung. Gọi là u nhưng hầu hết chúng đều là u lành tính, chỉ có 0,1% là u ác biến đổi thành ung thư.

U xơ tử cung là một khối duy nhất hoặc kết hợp nhiều khối gọi là đơn nhân xơ hoặc đa nhân xơ tử cung có kích thước thay đổi.

Tỉ lệ người bị u xơ tử cung cũng gia tăng theo tuổi. Những người dưới 30 tuổi mắc u xơ tử cung chiếm khoảng 5%. 25-30% xảy ra ở phụ nữ 30-39 tuổi. Và nhiều nhất trên 60% các trường hợp bị u xơ tử cung xảy ra ở người trên 40 tuổi.

Bệnh u xơ tử cung thường gặp ở phụ nữ 

Nguyên nhân gây bệnh u xơ tử cung

Cũng tương tự như u nang buồng trứng, u xơ tử cung cũng chưa được xác định được nguyên nhân trực tiếp gây bệnh. Nhưng những tài liệu tôi nghiên cứu đều chỉ ra hormone estrogen có tác động rất lớn đến việc hình thành và phát triển u xơ tử cung. Nếu hàm lượng estrogen trong cơ thể phụ nữ càng cao thì nguy cơ bị u xơ tử cung các lớn. Và các trường hợp mắc bệnh tôi gặp đều có đặc điểm chung là bị cường estrogen. Tuy nhiên chưa có tài liệu nào công bố chính xác nguyên nhân này gây u xơ tử cung.

Ngoài ra có một số nguyên nhân khác khiến chị em mắc u xơ tử cung. Tôi xin tổng hợp lại để mọi người tham khảo:

• Béo phì thừa cân. Người bị thừa cân, béo phì sẽ có hàm lượng insulin trong máu cao dẫn đến tiểu đường và suy giảm chức năng tuyến giáp, tuyến tụy, vùng dưới đồi… Đặc biệt là tuyến giáp làm rối loạn hormone estrogen gây cường estrogen gây u xơ tử cung.

• Phụ nữ vô sinh, hiếm muộn. Hầu hết phụ nữ bị vô sinh bị thiếu hormone sinh dục nữ estrogen, và tỉ lệ phụ nữ vô sinh, hiếm muộn mắc u xơ tử cung cũng cao hơn rất nhiều so với người bình thường.

• Do di truyền. Chưa có nghiên cứu chính xác về nguyên nhân bị u xơ buồng trứng do di truyền. Nhưng khảo sát và thống kê cho thấy, nếu gia đình bạn có người từng bị u xơ buồng trứng (bà, mẹ, dì…) thì khả năng bạn mắc u xơ tử cung sẽ cao hơn người bình thường đến 2 lần.

• Ngoài việc cường estrogen thì việc có kinh sớm (trước 12 tuổi), bị u sợi tuyến vú, tiểu đường, rối loạn chức năng tuyến giáp… kết hợp với nhau khiến nguy cơ bị u xơ tử cung của bạn cao hơn.

Vì chưa có nguyên nhân rõ ràng nên chưa có cách phòng tránh u xơ tử cung. Nên tốt hơn hết các bạn hãy duy trì lối sống lành mạnh. Chế độ ăn uống, luyện tập hợp lý để phòng bệnh. Cách phòng và chữa bệnh u xơ tử cung tôi sẽ nói chi tiết hơn ở phần sau của bài viết này.

Các loại u xơ tử cung

U xơ tử cung có nhiều loại như u xơ dưới niêm mạc tử cung, u xơ trong tử cung, u xơ nằm ngoài tử cung, u xơ nằm ở cổ, thân, eo hoặc dưới đáy của tử cung. Tùy theo vị trí của khối u mà có cách phân loại và những triệu chứng khác nhau. Về cơ bản tôi phân biệt u xơ tử cung như sau.

• U xơ tử cung dưới phúc mạc. Loại u này có thể có cuống hoặc không. Chúng thường phát triển ở ổ bụng, hố chậu hoặc giữa hai lá của dây chằng rộng, làm chèn ép lên niệu quản. Loại u này thường rất dễ nhầm với u nang buồng trứng.

• U xơ tử cung dưới niêm mạc. Loại u này xuất hiện từ lớp cơ tử cung, phát triển về phía niêm mạc làm biến đổi hình dạng của buồng tử cung. U dưới niêm mạc có thể phát triển thành u có cuống dài, thậm chí thò ra qua tử cung đến âm đạo. Loại u này rất dễ làm người bệnh bị viêm nhiễm đường sinh dục hoặc nhiễm khuẩn tại khối u.

Các loại u xơ tử cung

Triệu chứng của bệnh u xơ tử cung

Các trường hợp u xơ tử cung không có triệu chứng rõ ràng, nhất là khi khối u còn nhỏ.

Hầu hết các bệnh nhân của tôi đến khám khi triệu chứng bệnh đã lộ rõ, những triệu chứng điển hình của u xơ tử cung là:

• Xuất huyết. Các chị em đến khám khi kinh nguyệt ra nhiều, kéo dài, dong kinh, máu kinh có bất thường. Đây là tình trạng xuất huyết tử cung trong chu kì kinh nguyệt. Các bạn phải theo dõi kinh nguyệt của mình để phát hiện bất thường.

• Đau bụng, đau vùng chậu, đau thắt lưng. Do khối u phát triển về kích thước và khối lượng nên chèn ép lên các cơ quan trong khoang chậu gây đau, tức và rối loạn hoạt động của các cơ quan.

• Đi tiểu khó, tiểu nhiều lần, táo bón. Cùng với lí do ở trên, khi khối u lớn chèn ép lên các cơ quan như bàng quang, niệu quản, trực tràng… làm cho bàng quang bị ứ nước, trực tràng bị chèn ép gây táo bón.

• Một số triệu chứng khác như đau khi quan hệ, mệt mỏi, chóng mặt, buồn nôn, hoặc nôn, đau tê chân, rối loạn tiêu hóa, bụng to…

Nhìn chung các triệu chứng của u xơ tử cung không rõ ràng, rất giống với u nang buồng trứng và các bệnh rối loạn tiêu hóa khác. Vì thế hầu hết các bệnh nhân của tôi chỉ đến khám khi các dấu hiệu bệnh đã rõ ràng nhưng lúc này cũng là thời điểm khối u phát triển lớn. Tôi khuyên các bạn nên đi khám sức khỏe định kì để phát hiện được u xơ tử cung từ sớm để việc điều trị đạt hiệu quả cao.

Phương pháp chẩn đoán bệnh u xơ tử cung

Những triệu chứng trên cho dù có rõ thế nào thì vẫn không đủ để bác sĩ chuyên môn như chúng tôi kết luận bạn có bị u xơ tử cung hay không. Vì thế cần dung đến các phương pháp y khoa hiện đại để chẩn đoán u xơ tử cung.

Siêu âm. Bác sĩ sẽ siêu âm vùng chậu, ổ bụng và siêu âm đầu dò âm đạo. Siêu âm giúp chuyển hình ảnh từ tử cung, ổ bụng lên màn hình. Bác sĩ sẽ dựa vào hình ảnh đó để phát hiện và đo lường sự phát triển của khối u.

Nếu siêu âm thông thường không đủ cung cấp thông tin giúp bác sĩ chẩn đoán, khi đó chúng tôi sẽ sử dụng một số kĩ thuật chẩn đoán bằng hình ảnh khác như:

Hysterosonography. Phương pháp này sử dụng nước muối vô trùng để mở rộng khoang tử cung, giúp các hình ảnh bên trong tử cung trở nên rõ nét hơn. Thông thường chúng tôi sẽ áp dụng phương pháp này nếu người bệnh bị xuất huyết tử cung, máu kinh ra nhiều làm hình ảnh không chính xác, thông tin sai lệch.

Hysterosalpinggography. Kĩ thuật dùng thuốc cản quang để làm nổi bật khoang tử cung và ống dẫn trứng vào hình ảnh X-quang. Kĩ thuật này giúp chúng tôi có thể dễ dàng xác định các vấn đề khác trong ống dẫn trứng và phát hiện u xơ. Thường áp dụng với những người bị vô sinh.

Soi buồng tử cung. Đây là một kĩ thuật không xâm lấn, dùng một đầu camera nhỏ phát sáng đưa vào trong buồng tử cung thông qua âm đạo vào cổ tử cung. Phương pháp này cũng giống như nội soi dạ dày. Sử dụng phương pháp này chúng tôi sẽ thấy được lớp mô nội mạc tử cung và có thể lấy được mẫu mô để sinh thiết nếu cần.

Ngoài ra một số phương pháp khác như xét nghiệm máu, chụp cắt lớp hoặc chụp cộng hưởng từ cũng được sử dụng nhưng ít hơn.

Bệnh u xơ tử cung có nguy hiểm không?

Sau khi được chẩn đoán là bị u xơ tử cung, nhiều chị em rất lo lắng không biết u xơ tử cung có nguy hiểm hay không. Nhìn chung u xơ tử cung hầu hết là lành tính nhưng nó cũng gây nhiều phiền toái cho người bệnh. Những tác hại của u xơ tử cung là:

• U chèn ép lên bộ phận khác gây đau đớn ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày và khả năng tình dục của chị em.

• Người bệnh đau bụng, táo bón, tiểu nhiều lần, khó tiểu, mệt mỏi, khó chịu.

• U xơ lâu ngày sẽ làm thay đổi nội mạc tử cung khiến kinh nguyệt không đều và chị em khó thụ thai, có thể dẫn đến vô sinh (5-10% các trường hợp u xơ tử  cung bị vô sinh).

• Nếu khối u ở bên ngoài tử cung sẽ ảnh hưởng đến sự co bóp của tử cung làm tử cung bị chảy máu, dẫn đến băng huyết. Nếu không được điều trị kịp thời sẽ dẫn đến tử vong.

• Với phụ nữ có thai khối u có thể chèn ép lên thai nhi gây dị dạng thai nhi.

• Dễ bị băng huyết khi mang thai, sinh non hoặc sảy thai.

• Nếu khối u lớn hơn 5cm thì nguy cơ vỡ tử cung là rất cao khi đó sẽ ảnh hưởng đến tính mạng của mẹ và cả thai nhi.

Cách điều trị u xơ tử cung

U xơ tử cung là một bệnh không mấy nguy hiểm và có thể tự khỏi khi mãn kinh. Tuy nhiên nếu để lâu sẽ dẫn đến những biến chứng cực kì nguy hiểm, đặc biệt là với phụ nữ đang trong độ tuổi sinh sản. Vì thế nếu mắc u xơ tử cung, bác sĩ sẽ chỉ định cho bạn điều trị theo hai phương pháp chính.

Điều trị bằng thuốc. Các loại thuốc này làm giảm tác động của hormone estrogen khiến u teo đi hoặc ngưng phát triển, trong thời gian dùng thuốc bạn sẽ bị mất kinh tạm thời. Nhưng cá nhân tôi không khuyến khích điều trị theo phương pháp này vì không điều trị được dứt điểm. Khi ngưng thuốc, kinh nguyệt trở lại thì u sẽ lại tiếp tục phát triển. Vì thế tôi đề xuất phương pháp thứ hai là phẫu thuật.

Phẫu thuật. Tùy theo đối tượng người bênh già hay trẻ, có nhu cầu sinh con hay không và tình trạng bệnh để đề xuất phương pháp phẫu thuật.

Phẫu thuật tận gốc. Bác sĩ sẽ cắt bỏ hoàn toàn tử cung để điều trị triệt để. Áp dụng với phụ nữ lớn tuổi, khối u lớn và không có nhu cầu sinh con.

Phẫu thuật bảo tổn. Áp dụng với phụ nữ trẻ, có nhu cầu sinh con. Bác sĩ sẽ phẫu thuật bóc tách khối u và để lại phần tử cung.

Áp dính nội mạc tử cung. Bác sĩ sẽ dùng dụng cụ phát nhiệt phá hoại niêm mạc tử cung, áp dụng cho trường hợp u xơ nằm dưới niêm mạc.

Thuyên tắc động mạch tử cung qua da. Bác sĩ sẽ tiêm thuốc vào động mạch tử cung gây tắc nghẽn mạch máu nuôi u xơ tử cung. Phương pháp này có thể thay thế cho phẫu thuật cắt bỏ.

Phương pháp thuyên tắc động mạch điều trị u xơ tử cung

Tùy trường hợp mà bác sĩ sẽ có cách điều trị phù hợp nên các bạn không cần quá lo lắng về u xơ tử cung. Lời khuyên tôi dành cho các bạn là hãy đi khám thường xuyên để phát hiện bệnh kịp thời, tránh để lại những hậu quả đáng tiếc. Chúc các bạn luôn mạnh khỏe!

Xem thêm: Bị u xơ tử cung nên ăn gì và kiêng gì.

Bài viết Bệnh u xơ tử cung, nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Bác sĩ sản phụ khoa.

Bài viết hôm nay tôi sẽ chia sẻ cho các bạn những kiến thức cơ bản về ung thư buồng trứng, về nguyên nhân, triệu chứng, cách chẩn đoán của ung thư và những cách điều trị căn bệnh này.

Ung thư buồng trứng là gì, nguyên nhân gây ung thư buồng trứng

Trong những bài trước tôi đã chia sẻ với các bạn về bệnh u nang buồng trứng, trong đó có nói đến việc hình thành các khối u ở buồng trứng với hai dạng chính là cơ năng và thực thể. Loại u nang cơ năng sẽ tự khỏi không cần điều trị. Còn dạng u nang thực thể cần điều trị bằng thuốc hoặc phẫu thuật cắt bỏ.

U năng thực thể bao gồm các dạng là u nang nước, u nang bì và u nang nhầy. Nếu những khối u này phát triển nhanh về kích thước và khối lượng thì khả năng đây là u ác tính. Bạn sẽ được bác sĩ chỉ định phẫu thuật cắt bỏ khối u và xét nghiệm sinh thiết xem có phải là u ác tính hay không.

Ung thư buồng trứng là tình trạng khối u ác tính xuất hiện ở buồng trứng. Vào giai đoạn cuối khối u này sẽ di căn đến các bộ phận khác như lá lách, gan, phổi… gây nguy hiểm đến tính mạng.

Ung thư buồng trứng có thể xảy ra với bất kì ai và độ tuổi nào, vì vậy các bạn không được chủ quan. Hãy theo dõi những triệu chứng dưới đây để xác định xem mình có gặp vấn đề gì về sức khỏe không nhé!

Hình ảnh ung thư buồng trứng

Xem thêm: Những điều cần biết về u nang buồng trứng.

Triệu chứng ung thư buồng trứng

Ung thư buồng trứng là bệnh rất dễ gặp nhưng lại không có biểu hiện gì đặc biệt trong giai đoạn đầu. Chỉ đến khi khối u đã bắt đầu phát triển kèm theo những cơn đau và dấu hiệu khác thì người bệnh mới biết mình bị u nang buồng trứng.

Mặc dù không có biểu hiện chính xác nhưng tôi vẫn đưa ra những dấu hiệu để các bạn quan sát và đối chiếu xem mình có mắc u nang buồng trứng hay không.

• Đau bụng, đau vùng chậu. Đây là biểu hiện rõ nhất của u nang buồng trứng. Khi khối u đã dần phát triển, kích thường lớn dần sẽ chèn lên các cơ quan vùng chậu gây đau tức bụng. Ngoài ra các bạn sẽ cảm thấy đau vùng chậu, đau một hoặc cả hai bên buồng trứng, đau khi giao hợp.

• Bị rối loạn đi tiểu, tiểu nhiều lần, một số trường hợp táo bón.

• Bụng to bất thường, sờ có thể thấy khối u.

• Căng tức ngực, đôi khi khó thở, trống ngực do khối u chèn lên cơ hoành.

• Đau tê chân do khối u chèn ép lên các mạch máu làm rối loạn tuần hoàn máu tới chân.

• Kinh nguyệt có thể không đều. Triệu chứng này ít xảy ra nếu cả hai bên buồng trứng không bị tổn thương.

• Nôn và buồn nôn. Các bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi, có thể sốt, chóng mặt, ngất… khi bệnh nặng.

Đau bụng là dấu hiệu điển hình của ung thư buồng trứng

Đây là những dấu hiệu khi bạn bị u nang buồng trứng thực thể. Nếu đây là khối u ác tính không phát hiện kịp thời sẽ ung thư hóa và di căn. Khi đó cơ thể bạn sẽ có những biểu hiện rõ rệt của ung thư buồng trứng như đau bụng, đau lưng dữ dội hơn. Tóc có thể mọc cứng và thô hơn, nhưng cũng có trường hợp bệnh nhân của tôi chia sẻ là bị rụng tóc, táo bón thường xuyên… Và những dấu hiệu kể trên.

Chẩn đoán ung thư buồng trứng

Bản thân tôi có kinh nghiệm lâu năm nhưng nếu chỉ dựa vào những triệu chứng bên ngoài thì không thể chấn đoán bạn có bị ung thư buồng trứng hay không mà phải nhờ đến các phương pháp y khoa hiện đại.

Siêu âm

Bạn sẽ được siêu âm để phát hiện những bất thường trong ổ bụng thông qua đặc điểm phản âm của khối u. Siêu âm sẽ giúp phát hiện khối u, bề ngoài khối u và một số biểu hiện khác như trong lòng u có vách ngăn không, có dịch ổ hay không và những ảnh hưởng của khối u tới buồng trứng…

Chụp X Quang bụng

Ngoài ra một số phương pháp khác như XQ bụng không chuẩn bị để đưa ra hình ảnh phản quang của xương, tóc, da… nếu bạn bị u nang bì. Chụp TC buồng trứng có cản quang để xác định độ an toàn của khối u. Phương pháp nội soi ổ bụng tương tự như nội soi dạ dày, cho phép xác định kích thước khối u trong trườn hợp khối u quá lớn.

Bằng những phương pháp này bác sĩ sẽ xác định được tình trạng của khối u. Nếu khối u phát triển nhanh về kích thước thì hoặc đạt đến kích thước trên 6cm thì bạn sẽ được chỉ định mổ để bóc tách khối u ra.

Khối u sau khi tách ra sẽ được làm sinh thiết xem có phải là u ác tính hay không. Nếu là u ác tính thì bạn sẽ phải cắt bỏ buồng trứng để điều trị bệnh dứt điểm.

Xét nghiệm máu

Có một phương pháp khác để xác định ung thư buồng trứng là xét nghiệm máu CA 125. CA 125 là một loại protein có trên bề mặt của tế bào ung thư buồng trứng và cả những mô khỏe mạnh. Protein này sẽ tăng cao đến 80% ở người bị ung thư buồng trứng biểu mô. Tuy nhiên khó kết luận vì protein cũng tăng lên khi bạn mắc một số bệnh như lạc nội mạc tử cung hay viêm ruột thừa.

Diễn biến của ung thư buồng trứng

Diễn tiến của ung thư buồng trứng được chia thành các giai đoạn theo FIGO (Federation Internationale de Gynecology et d’Obstetric)

Giai đoạn I: Khu trú ở buồng trứng.

Giai đoạn IA: Một buồng trúng, không báng bụng, không có bướu trên mặt ngoài buồng trứng, vỏ bao buồng trứng còn nguyên.

Giai đoạn IB: Cả hai buồng trứng, không báng bụng, không có bướu trên mặt ngoài, vỏ bao buồng trứng còn nguyên.

Giai đoạn IC: IA hoặc IB kèm bướu trên bề mặt của một hoặc cả hai buồng trứng. Vỏ bao trứng có thể vỡ, có bị báng bụng. Tế bào ác tính có trọng dịch phúc mạc.

Giai đoạn II: U ở một hoặc hai buồng trứng có thể lan ra vùng chậu.

Giai đoạn IIA: U ác di căn vào tử cung hoặc vòi trứng.

Giai đoạn IIB: U lan sang các mô khác của vùng chậu.

Giai đoạn IIC: Xuất hiện cả biến chứng của hai giai đoạn trước.

Giai đoạn III: U ở một hoặc cả hai buồng trứng sẽ lan tới ruột non, di căn trong vùng chậu, trong phúc mạc, hạch bẹn, di căn lên bề mặt gan.

Giai đoạn IIIA: Khu trú ở vùng chậu và có thể ăn lan phúc mạc.

Giai đoạn IIIB: Khu trú một hoặc cả hai buồng trứng, ăn lan phúc mạc không quá 2cm đường kính.

Giai đoạn IV: Di căn xa, tràn dịch màng phổi, di căn nhu mô gan…

Các giai đoạn ung thư buồng trứng

Như vậy các bạn có thể thấy những biến chứng nguy hiểm của ung thư buồng trứng là di căn đến các cơ quan khác trong cơ thể. Diễn tiến của bệnh được trình bày theo FIGO là ngôn ngữ chuyên ngành nên các bạn khó hình dung. Ngay sau đây tôi sẽ nói về các biến chứng nguy hiểm của ung thư buồng trứng để các bạn hiểu được mức độ nguy hiểm của căn bệnh này.

Biến chứng ung thư buồng trứng

Khi bệnh ung thư buồng trứng đã bước vào giai đoạn cuối thì tỉ lệ tử vong sẽ rất cao. Tôi sẽ đưa ra một số biến chứng thường gặp ở bệnh nhân bị ung thư buồng trứng.

Di căn lá lách

Đây là loại di căn rất nguy hiểm bởi nó sẽ phá hủy chức năng và hoạt động của lá lách. Dẫn đến những bất thường của số lượng tế bào máu. Ngoài ra di căn lá lách cũng làm tiêu diệt những tế bào hồng cầu bất thường của lá lách làm cơ thể bị thiếu máu. Nếu không can thiệp kịp thời sẽ dẫn đến tử vong.

Di căn gan

Di căn của ung thư buồng trứng sẽ không dừng lại mà di căn sang phổi và gan. Trong khi gan là cơ quan thải độc cho cơ thể, khi gan bị tổn thương do tế bào ung thư, chức năng của gan sẽ bị gián đoạn làm cho cơ thể bị tích tụ độc tố, nhiễm độc do chính những chất thải mà cơ thể đào thải ra.

Chưa hết những tế bào ung thư sẽ phát triển và sinh sôi rất nhanh và nhanh chóng lan đến ống mật. Đường ống dẫn mật sẽ chặn lại khiến người bệnh có biểu hiện vàng da, vàng mắt. Biến chứng di căn đến gan nếu không được điều trị kịp thời sẽ dẫn đến tử vong.

Di căn phổi

Nếu tế bào ung thư buồng trứng di căn đến phổi sẽ làm giảm dung tích phổi gây ho kéo dài, ho khan, có đờm hoặc lẫn máu. Để lâu bệnh sẽ càng nặng và gây tắc nghẽn đường hô hấp.

Như vậy từ những u nang bình thường chẳng ai có thể ngờ chúng có thể phát triển thành tế bào ung thư và gây tử vong. Chúng ta hoàn toàn có thể điều trị được ung thư buồng trứng nếu phát hiện sớm. Vì càng để lâu bệnh càng nguy hiểm và khó điều trị. Vì thế tôi khuyên các chị em hãy thường xuyên đi khám sức khỏe định kì để phát hiện những bất thường của cơ thể.

Điều trị ung thư buồng trứng

Như tôi vừa nói, nếu phát hiện bệnh càng sớm thì càng dễ điều trị ung thư buồng trứng. Các phương pháp chẩn đoán như siêu âm, chụp CT, nội soi… được dùng để kiểm tra các dấu hiệu của ung thư.

Và để xác định bạn có bị ung thư buồng trứng thì chỉ có một cách duy nhất là sinh thiết. Bác sĩ sẽ lấy một mô nhỏ của khối u để xét nghiệm tế bào nhằm phát hiện tế bào ung thư.

Nếu được chẩn đoán là ung thư, bác sĩ sẽ nhanh chóng tiến hành điều trị.

Với ung thư giai đoạn đầu thì phương pháp được sử dụng là phẫu thuật. Tùy mức độ lan của tế bào ung thư mà bác sĩ sẽ cắt bỏ buồng trứng, ống dẫn trứng và cả tử cung. Những tế bào ung thư còn lại sẽ được tiêu diệt bằng hóa trị. Sau đó các bạn chỉ cần đến kiểm tra định kì để xem bệnh có bị tái phát hay không.

Với giai đoạn bệnh đã nặng thì bác sĩ sẽ chỉ định điều trị bằng xạ trị, hóa trị hoặc kết hợp cả hai. Nhưng khi phát hiện bệnh muộn thì thời gian sống sẽ không kéo dài được lâu.

Trên đây là những chia sẻ của tôi về căn bệnh ung thư buồng trứng, hy vọng những thông tin này hữu ích cho các bạn.

Xem thêm: Hành trình điều trị ung thư buồng trứng của một người phụ nữ can đảm.

Bài viết Ung thư buồng trứng và những điều cần biêt đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Bác sĩ sản phụ khoa.